帖子详情

酸甜好滋味——苹果鸭脯

371526美食&下厨

楼主正在参加【妈网家宴:夏日水果,巧手入馔】活动,参与活动均能获得金币1枚!想看芒果苹果香蕉榴莲如何大变身?马上点击偷师吧!

中国人无鸡不成宴,重要程度可见一斑。但话虽如此,其实鸭肉的营养成分也不亚于鸡肉。古人曰:鸭肉美,就连家鸡都喜食之。

鸭肉对于体虚、食欲不振、大便干结的人食用更有一定的疗效。而且鸭肉的蛋白质比其他禽鸟类含量高出很多,脂肪又少,爱美的MM多吃也无妨,还可以延缓衰老哦。


这次选取鸭脯肉作为原材料,无骨,全肉,鲜香嫩滑,与苹果创新的配搭,能达到酸酸甜甜之开胃口感,同时也能带出鸭肉的香味,一举两得。






2014/07/03
全部回帖
常来常来沙发

材料:

鸭脯肉200

苹果一个









配料:

食用油

食用盐

鸡精

生粉

头抽

椰子汁

番茄酱各适量









2014/07/03回复
常来常来板凳

做法:

一、将鸭脯肉洗净后切件,用盐、生粉、头抽腌约30分钟。








二、文火将鸭脯肉两边煎至金黄色。






三、苹果洗净后一分为八,伴在鸭脯肉旁边。

四、中火把番茄酱、椰子汁、鸡精煮至均匀,打芡后即可。



2014/07/03回复


2014/07/03回复
哇,好吸引!
2014/07/04回复
郭小敏0929:
哇,好吸引!
查看原文
嘻嘻,谢谢小敏支持!
2014/07/04回复
KQnanaKQnana7楼
好正吖!翻去要试下先
2014/07/04回复
KQnana:
好正吖!翻去要试下先
查看原文
味道出奇的好,谢谢亲阅贴。
2014/07/04回复
看到就想吃呢
2014/07/04回复
winnydailzh:
看到就想吃呢
查看原文
酸酸甜甜好好下饭的,谢谢WINNY阅贴。
2014/07/04回复
有d东南亚风味哦
2014/07/04回复
好有食欲噢
2014/07/04回复
我也想吃.
2014/07/05回复
好想吃,太吸引了!
2014/07/05回复
口水流
2014/07/05回复
好正啊!
2014/07/05回复
GsirGsir17楼
做的真好
2014/07/05回复
鸭肉就剪一下就熟了吗,是不是写少一个步骤了
2014/07/05回复
流口水ing……
2014/07/05回复
猜你喜欢

宝宝喂养误区大盘点!绝不能这样喂宝宝

任性做鸭钵!你喜欢的江湖味道

沙虫干美味营养与烹饪方法

【绝对不可错过】Ipad成儿童视力头号杀手你造吗!参与调查马上送2枚金币喔!

在生活的空隙里寻找幸福——Shovel&Bell

孕妈秋季要补水 吃什么水果最好呢?

热点推荐

还有人逛唯品会吗?现在热度低了很多

一年级小学鸡入队考核 仪式感满满

天环广场偶遇绝美主题展 大大熊仔好得意!

台山草坪里古村食黄鳝饭 逛百年石板大街

2024广州孕妈妈交流群 欢迎扫码入群!

今天最后一天上班 迈向5被炒太难了

记录第一次做白切鸡 肉质不好浪费晒

皮肤护理店有新人体验价 按摩好舒服

试试M记不素之霸双层牛堡 特价10元

有空去洗个睑 没有推销体验很好

初夏第一杯柠檬茶 丘大叔买一送一

搞搞新意思 小龙虾牛蛙焖冬瓜煲

打卡老式面包店 百穗西点品种很多

查看更多热点 >

回帖