很多朋友问我，为什么你每个周末都去吃吃吃还能继续减肥？其实没秘诀，就是平时戒糖戒淀粉嘛，可以参考我的 ...

2碗汤，其中1碗用来喝，1碗用来洗掉其他菜的油和盐

没有食欲呐  天太热

我是晚餐尽量不吃淀粉类

明白了，美妈吃比较多蔬菜，是吗？哈哈！！

终于知道我为什么瘦不下来啦。这些东西按照我的饭量，至少要吃两份。

楼主这样会不会对自己太苛刻了

我是晚餐少吃淀粉类的食物

楼主吃好少肉

我要是吃这么多肯定一天长一斤
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这么素的菜，还要洗掉油和盐，

看见这些菜已经没有食欲，呵呵我吃东西要油多

淀粉类食物不吃是不健康的。

只要代谢各方面健康的人这样吃都不会胖吧？这不叫胡吃海吃，别拍我啊~~实话实说 ...

想不到美食达人居然吃这些。

楼主想问一句，这些，好吃吗?你只是在果腹吧？

我以为，爱美食，即爱吃美食本身。