DAY7:炒三丝+清润番薯糖水





材料:瘦肉100克,胡萝卜1条,尖椒2只
配料:生油,盐,糖,豪油,生抽
步骤:热锅下油炒肉丝至熟装起,再炒胡萝卜丝
至5成熟加上椒丝一起炒熟再把肉丝倒进去翻炒
加调料即可.

又学到野了。。。

恭喜已经更新满7天并获得金币！持续再更新将会继续有金币相赠哦，金币无上限，欢迎继续参加活动！

DAY8:丝瓜杂炒



材料:丝瓜2小条,云耳2元,鸡杂2副
配料:料酒,姜丝,盐,生油,豪油,生抽
步骤:1,鸡杂用盐抓洗3次,切片,落盐,生油,姜丝淹好.
        2,热锅下油炒鸡杂,
        3,热锅炒丝瓜和云耳,
        4,所有材料兜匀.

无双小编我首层乱码了,有办法调回来吗?

无双已经简单调整了一下，你看看有哪些位置需要补充的再重新编辑哦~

谢谢无双小编.

重新编辑直达电梯后又乱了,看来此帖不适合建直达电梯.

DAY9:
粟子炆鸡


材料,粟子250克,鸡半1/4只,
配料,姜几片,油,盐,酱
步骤,先放姜片爆香再放鸡炒到转色再下粟子一同炒几下
        倒末过食材面的水中火炆20分钟即可.



步骤1;



步骤2;



步骤3;



成品.(如果加点葱花会更好看)

DAY10:
煎秋刀(喜欢开边煎)



配料;油,盐,酱油
步骤:1,秋刀开边,洗干净用盐淹10分钟再洗去残留的盐吸干水分.
        2,平底锅热好下油
        3,煎至一面金黄再翻一面
        4,两面煎好后上碟淋上少许酱油.







小提示,开边煎更香口,大家可以试试哦.

好正啊好想吃

DAY11;惹味双肉煲

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材料:花肉半斤,腊肉半条,咸鱼2条.
配料,姜,酱油,生油,盐,糖
做法;花肉切块,腊肉放开水里煮5分钟,咸鱼切块.
烧热瓦煲落姜片花肉炒香,加糖酱油上色,
翻炒几落腊肉,咸鱼及沫过材料面的水.

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好正，，好厉害、

谢谢亲阅

DAY12:番茄炒蛋



材料:番茄2只,鸡蛋2枚
配料:盐油生抽
做法:番茄洗好切块,
       鸡蛋打散
热锅冷油下鸡蛋煎成块状盛起
下油炒番茄至软身再倒下鸡蛋
一起翻炒,如果喜欢多汁可加些水.

DAY13:脘鱼煲


材料:鱼半边
配料:姜几片
做法,先把鱼煎到两面黄色再转到煲仔加姜水煲约15分钟既可.