【今晚食乜餸】之一 酷热天开胃又下饭的川菜
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【今晚食乜餸】之一 酷热天开胃又下饭的川菜
【今晚食乜餸】之二 蒸出营养好滋味
【今晚食乜餸】之三 解馋不腻的传统菜梅菜扣肉
【今晚食乜餸】之四 一碗香喷喷的番茄牛腩面
【今晚食乜餸】之五 地道食材做一道朴实的菜——蚂蚁上树
【今晚食乜餸】之六 我家小朋友爱吃的饭——南瓜排骨焖饭
【今晚食乜餸】之七 停不了口的鲜美——豉香黄花鱼
来广东这么多年,生活习惯都已随乡入俗,但骨子里还是对老家的味道恋恋不忘,每次回家都要带点地道的调料,做点家乡的菜解馋。
今天做的这道菜韭黄炒牛肉,加了老家的豆瓣酱,味道完全不一样
材料:牛肉:400克,韭黄:500克, 生抽 盐 料酒 淀粉 适量 豆瓣酱 一勺
重点就是这个豆瓣酱了,我在广州好多超市都找不到。
牛肉逆纹切成片,再切丝。
牛肉用适量生抽,料酒,淀粉,油拌匀
先下油炒牛肉变浅色,盛盘;另下油,姜葱爆香,下豆瓣酱,韭黄翻炒,倒牛肉炒三分钟起锅。
好吃又下饭的改良版川菜 韭黄炒牛肉
青菜是广味的白灼生菜,一顿饭体现了两种不同风味。这种混搭我最喜欢。
2014/08/09
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【今晚食乜餸】之七 停不了口的鲜美——豉香黄花鱼
今天去市场,在卖海鲜的档口看到冰鲜的黄花鱼还不错,就买了一条回来做道红烧鱼。
黄花鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,黄花鱼肉质肥厚、脆嫩、味道鲜美,易于消化吸收;味甘、性平,有明目、安神、益气、健脾开胃等功效。
原料:黄花鱼一条450克 料酒、姜葱蒜、豆豉、淀粉、盐、油、生抽、辣椒酱
做法:去掉黄花鱼的鳞、鱼腮,洗干净内脏,用料酒、盐腌半个钟,厨房纸搽干净,抹上淀粉
锅中放油,鱼的两面煎香,捞出
锅里留底油,爆香姜蒜,豆豉,放点辣椒酱,放入黄花鱼,落生抽,盐,倒少许开水,大火烧开,小火焖十分钟,翻面,最后大火收汁。
出锅装盘,撒上葱花
哇咔咔,一会儿功夫,鱼儿就成这样了。
今天去市场,在卖海鲜的档口看到冰鲜的黄花鱼还不错,就买了一条回来做道红烧鱼。
黄花鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,黄花鱼肉质肥厚、脆嫩、味道鲜美,易于消化吸收;味甘、性平,有明目、安神、益气、健脾开胃等功效。
原料:黄花鱼一条450克 料酒、姜葱蒜、豆豉、淀粉、盐、油、生抽、辣椒酱
做法:去掉黄花鱼的鳞、鱼腮,洗干净内脏,用料酒、盐腌半个钟,厨房纸搽干净,抹上淀粉
锅中放油,鱼的两面煎香,捞出
锅里留底油,爆香姜蒜,豆豉,放点辣椒酱,放入黄花鱼,落生抽,盐,倒少许开水,大火烧开,小火焖十分钟,翻面,最后大火收汁。
出锅装盘,撒上葱花
哇咔咔,一会儿功夫,鱼儿就成这样了。
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