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[懒人食谱]懒人必备快手靓粥---教你25分钟内就能熬出绵绵鲜甜鱼粥

2280676美食&下厨

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25分钟的快手出品---菜心粒鱼尾骨腩粥



天时暑热没什么胃口,想吃口粥水又怕花时间?
不怕!今天茶茶教你25分钟就能吃上美味的菜心粒骨腩粥啦!


材料:泰国香米(比较绵哦)、鱼尾、骨腩、鱼片、菜心粒、葱花。
小Tips:(必备神器)搅拌机!打米时不能打太久哦,不然没有米粒感。
做法:
1、取小奶锅注入3、4碗水大火煮开;
2、烧水期间把米淘干净后用搅拌器(加少许水哟)打十几秒(是十几不是几十哦),这时米如下图(左一);
3、水开后倒入磨碎了的米碎和米水(注意:这个时候必须不停的搞动务求令米糊与开水溶合,小心糊底!);
4、搞动大概一分钟就用中火煲(小心溢出,可不上盖,下图3大概是全程第6、7分钟后的样子);
5、这个时候备鱼切菜:砍鱼切片后加盐、糖、生粉、油、姜腌;菜心洗净后切粒。
6、下图4(12分钟后的样子)这时可用慢火了;下图5(18分钟后的样子)。
7、煲至17/18分时粥底已经绵绵的了,这时加入骨腩用大火滚开,大约一两分钟后加入菜心粒和鱼片,加点盐调味洒上葱花就基本OK的了。
PS:真的不超25分钟就能吃上美味的鱼粥洛~



骨腩、鱼片和菜的处理:骨腩、鱼片加入盐、糖、生粉和油腌制;菜心洗净切粒。



完成大概就是22~23分钟的事情!



哇~开动洛!很绵很鲜甜的骨腩粥哦!

2014/08/26
精选回帖
8楼
1970/01/01回复
真不错,可惜现在不在广州,过年才能回,青岛这边买鱼要整条,一家三口吃不完啊,还是广州好,买鱼要哪块就买哪块
2014/08/27回复
哈哈,谢谢楼主的贴呢。最近准备给8个月宝宝做米粥了,但是不想煮太久,可以用搅拌机打一下在做,你说的打十几下  我就打几十下  等宝宝吃到没有粒感的米糊   哈哈
2014/08/28回复
全部回帖
耕耘客:
顶顶顶顶顶
查看原文
谢谢支持哦~茶茶会继续上快手菜的~
2014/08/26回复
梓阳妈妈:
很爱吃这个骨楠粥
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恩,有营养且易做。
2014/08/26回复
秋不迭:
看起来很美味的说!
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谢谢支持哦~
2014/08/26回复
wouguictim:
顶贴!!!!!!!!!!!!!!!
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谢谢支持哦~
2014/08/26回复
尔佳:
看了,还行
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谢谢尔佳的支持哦~
茶茶继续上菜中
2014/08/27回复
战痘:
不是要5分钟吗,怎么25分钟了!哈哈
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只要是快手出品都会分享
2014/08/27回复
AliceWoo1111:
料很足,粥看起来绵绵的,不错
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的确很绵~快手又绵绸的粥!
谢谢支持哦
2014/08/27回复
CARLISA:
好久没看茶茶上菜了,赞啊
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一直都有发下贴子,多来厨房版支持吧,最近发了特多贴哦来支持支持吧
2014/08/27回复
广州喜迎门设计:
时间短,看起来很好吃的赶脚,感谢分享
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谢谢支持~继续上菜中哦
2014/08/27回复
2014/08/27回复
2014/08/27回复
juney:
会不会很腥啊
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系鱼都会有“腥”味,只要是新鲜的,你放些油呀姜丝呀葱或芫西就会很香啦,鱼有很高营养,不要因“腥”弃食哦。
2014/08/27回复
空中的流星:
好好吃的样子!
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谢谢夸奖了啦~请继续支持茶茶吧
2014/08/27回复
lizhuan:
我以为要去骨,还想学学
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鱼骨含钙很高呢,要来煲粥或煲汤补钙一流哦。
2014/08/27回复
小猪B妈妈:
俺也好喜欢吃鱼粥!看起来好美味!lz厨艺了得!赞~
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谢谢小猪B妈妈的赞~茶茶继续发贴中请多多支持哦!
2014/08/27回复
彐音:
鱼粥第一次看到/煮粥我都是米同水一起下,煮一后,加盖泡15分钟,再小火慢熬,这样的粥很香
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这是懒人做法,虽是懒但出品无论味道和口感也是可跟慢火熬的老火粥比美哦。
谢谢支持~
2014/08/27回复
2014/08/27回复
恩,但米不能打太久,否则无粒粒感(喜欢无米粥的除外
2014/08/27回复
小卉妈咪:
原来是搅拌机打米,怪不得这么快啦!
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恩,是的,另一种方法是把米淘净后加盐油搅拌好放入冰箱结冰室,需要煲粥时把水煲开直接下冰米,也是很快绵哦。
2014/08/27回复
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