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[懒人食谱]来自湛江的干货---土鱿面筋焖秋茄+丝瓜炒土鱿

1006752美食&下厨

同事回湛江带回来的干货鱿鱼真的够干身,好香的海鲜味!

土鱿面筋焖秋茄




丝瓜炒土鱿




材料:土鱿、面筋、秋茄、青椒、姜蒜、鸡膏(可不放)。
酱汁:清水+盐+糖+蚝油+生抽+生粉。
做法:
1、干鱿鱼泡6小时以上,清洗后界花切小片飞水后备用;
2、把秋茄、面筋、青椒洗净后切好,备好姜蒜;
3、热油锅把鸡膏逼出鸡油,爆香姜蒜和青椒,先下鱿鱼再下秋茄和面筋翻炒;
4、下酱汁焖煮至收汁即可。

完成需时大概20~25分钟。
小TIPS:界鱿鱼注意是界有透明软骨那边哦,界反了鱿鱼就不卷了。




非常惹味的一道菜




秋茄很软,吸了酱汁和鱿鱼的鲜好好味!




好耐无食面筋啦~赶紧食多几口先!




秋茄和面筋都是很吸味的,把主角鱿鱼比下去了~

丝瓜炒土鱿大家也做很多了,就不重复了哦~看图哟~







2014/09/03
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vincent9vincent9沙发
哈哈,帮顶一下,我就是湛江的~~~
2014/09/03回复
vincent9:
哈哈,帮顶一下,我就是湛江的~~~
查看原文
oh~谢谢过来支持啦
2014/09/03回复
大家喜欢么?
2014/09/03回复
美女,刀功太牛了!
2014/09/03回复
壮壮妈:
美女,刀功太牛了!
查看原文
谢谢哦~跟妈妈学的
2014/09/03回复
conflims:
支持下你...O(∩_∩)O~
查看原文
谢谢支持哦
2014/09/03回复
美女是鱿鱼杀手..哈哈..
还是感叹你的刀工..
这款我喜欢吃..好馋啊!
2014/09/03回复
干鱿鱼用来剁肉饼也好好吃的
2014/09/03回复
飞愫花花:
美女是鱿鱼杀手..哈哈..还是感叹你的刀工..这款我喜欢吃..好馋啊!
查看原文
谢谢夸奖了哦
2014/09/03回复
凯琪妈妈:
干鱿鱼用来剁肉饼也好好吃的
查看原文
是的,肉饼会特别的甘香。
2014/09/03回复
anlyanly12楼
午后红茶。:
同事回湛江带回来的干货鱿鱼真的够干身,好香的海鲜味!土鱿面筋焖秋茄[图片] 丝瓜炒土鱿[图片] 材料:土鱿、面筋、秋茄、青椒、姜蒜、鸡膏(可不放)。酱汁:清水+盐+糖+蚝油+生抽+生粉。做法:1、干鱿鱼泡6小时以上,清洗后界花切小片飞水后备用;2、把秋茄、面筋、青椒洗净后切好,备好姜蒜;3、热油锅把鸡膏逼出鸡油,爆香姜蒜和青椒,先下鱿鱼再下秋茄和面筋翻炒;4、下酱汁焖煮至收汁即可。完成需时大概20~25分钟。小TIPS:界鱿鱼注意是界有透明软骨那边哦,界反了鱿鱼就不卷了。[图片] 非常惹味的一道菜[图片]  秋茄很软,吸了酱汁和鱿鱼的鲜好好味![图片] 好耐无食面筋啦~赶紧食多几口先![图片] 秋茄和面筋都是很吸味的,把主角鱿鱼比下去了~丝瓜炒土鱿大家也做很多了,就不重复了哦~看图哟~[图片] [图片]
查看原文
太佩服红茶的刀功啦
2014/09/03回复
anly:
太佩服红茶的刀功啦
查看原文
没什么啦,一刀一刀的界就可以了呀。
2014/09/03回复
好刀法,鱿鱼切得真靓。32个赞
2014/09/03回复
这刀工,啧啧,佩服!
2014/09/03回复
美味
2014/09/03回复
华猪妈妈:
好刀法,鱿鱼切得真靓。32个赞
查看原文
谢谢华猪妈捧场~
2014/09/03回复
梓阳妈妈:
这刀工,啧啧,佩服!
查看原文
谢谢夸奖哦
2014/09/03回复
2014/09/03回复
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