[懒人食谱]来自湛江的干货---土鱿面筋焖秋茄+丝瓜炒土鱿
1007352美食&下厨
土鱿面筋焖秋茄
丝瓜炒土鱿
材料:土鱿、面筋、秋茄、青椒、姜蒜、鸡膏(可不放)。
酱汁:清水+盐+糖+蚝油+生抽+生粉。
做法:
1、干鱿鱼泡6小时以上,清洗后界花切小片飞水后备用;
2、把秋茄、面筋、青椒洗净后切好,备好姜蒜;
3、热油锅把鸡膏逼出鸡油,爆香姜蒜和青椒,先下鱿鱼再下秋茄和面筋翻炒;
4、下酱汁焖煮至收汁即可。
完成需时大概20~25分钟。
小TIPS:界鱿鱼注意是界有透明软骨那边哦,界反了鱿鱼就不卷了。
非常惹味的一道菜
秋茄很软,吸了酱汁和鱿鱼的鲜好好味!
好耐无食面筋啦~赶紧食多几口先!
秋茄和面筋都是很吸味的,把主角鱿鱼比下去了~
丝瓜炒土鱿大家也做很多了,就不重复了哦~看图哟~
2014/09/03
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anly5楼
午后红茶。:
同事回湛江带回来的干货鱿鱼真的够干身,好香的海鲜味!土鱿面筋焖秋茄[图片] 丝瓜炒土鱿[图片] 材料:土鱿、面筋、秋茄、青椒、姜蒜、鸡膏(可不放)。酱汁:清水+盐+糖+蚝油+生抽+生粉。做法:1、干鱿鱼泡6小时以上,清洗后界花切小片飞水后备用;2、把秋茄、面筋、青椒洗净后切好,备好姜蒜;3、热油锅把鸡膏逼出鸡油,爆香姜蒜和青椒,先下鱿鱼再下秋茄和面筋翻炒;4、下酱汁焖煮至收汁即可。完成需时大概20~25分钟。小TIPS:界鱿鱼注意是界有透明软骨那边哦,界反了鱿鱼就不卷了。[图片] 非常惹味的一道菜[图片] 秋茄很软,吸了酱汁和鱿鱼的鲜好好味![图片] 好耐无食面筋啦~赶紧食多几口先![图片] 秋茄和面筋都是很吸味的,把主角鱿鱼比下去了~丝瓜炒土鱿大家也做很多了,就不重复了哦~看图哟~[图片] [图片]
查看原文太佩服红茶的刀功啦
2014/09/03回复
may.wong20楼
午后红茶。:
同事回湛江带回来的干货鱿鱼真的够干身,好香的海鲜味!土鱿面筋焖秋茄[图片] 丝瓜炒土鱿[图片] 材料:土鱿、面筋、秋茄、青椒、姜蒜、鸡膏(可不放)。酱汁:清水+盐+糖+蚝油+生抽+生粉。做法:1、干鱿鱼泡6小时以上,清洗后界花切小片飞水后备用;2、把秋茄、面筋、青椒洗净后切好,备好姜蒜;3、热油锅把鸡膏逼出鸡油,爆香姜蒜和青椒,先下鱿鱼再下秋茄和面筋翻炒;4、下酱汁焖煮至收汁即可。完成需时大概20~25分钟。小TIPS:界鱿鱼注意是界有透明软骨那边哦,界反了鱿鱼就不卷了。[图片] 非常惹味的一道菜[图片] 秋茄很软,吸了酱汁和鱿鱼的鲜好好味![图片] 好耐无食面筋啦~赶紧食多几口先![图片] 秋茄和面筋都是很吸味的,把主角鱿鱼比下去了~丝瓜炒土鱿大家也做很多了,就不重复了哦~看图哟~[图片] [图片]
查看原文茶茶,刀工了得啊,好漂亮,给你32个
2014/09/11回复