本来想单独开个贴的，又怕没时间时时更新，借你宝地说两句算了，不介意吧？呵呵。。。

其实我最近胃口都不大好，所以，选择这个时候减肥，应该比较合适，不会容易被诱惑嘛！说下我第一天的情况吧，起床排尿后是55.6KG，唉，哭啊！早餐的咖啡我用的是雀巢的醇品+怡口糖，之前以为会很难喝，其实，很容易入口呀！一直到12点多吃午餐，都不觉得饿呢。午餐呢，我把晚餐的生菜调上来了，买的是西生菜，约有半斤多吧，早上出门前用开水烫了一下就捞起来了，加点油和酱油，就带回来公司了。本来我是不喜欢吃水煮鸡蛋的，这次只能将就了。不过生菜倒是很美味啊，狂吃，哈哈，后来搞得番茄都吃不下呢，留到下班路上去吃了，不知是否算破戒？然后，晚餐是牛排+菠菜，牛排在吉之岛买的，好贵啊，不到200G要39元！我决定后面都吃那种打边炉的牛肉算了，不过牛排倒是很美味的说，给我女儿吃掉两块了呢，菠菜是炒的，本来想过下水去下油的，后来一懒就没搞，可能吃了又差不多有半斤。