到底谁来照顾产妇坐月子最好？

中国传统的坐月子有很多的陋习和不正确的认识，这些陋习都是因为不懂科学而产生的误区，典型的错误认识有以下几种：

（1）“捂月子”

传统人认为，产妇在产褥期间不管多热的天气，都要穿长衣长裤，头戴帽子脚穿袜子，不能开空调，怕受风，影响体内散热，严重的会成为病态，造成产后中暑。这种做法会使汗液不能及时蒸发，人体电解失衡后造成免疫力下降，即使是冬天，要要保持空气的新鲜，每天至少保持开窗通风1个小时左右，对消除疲劳，恢复健康有利。

（2）不刷牙

有些人认为“产妇刷牙，以后牙齿会酸痛、松动，甚至脱落”这种说法是没有科学根据的。因为，产妇分娩时，体力消耗很大，体质下降，抵抗力降低，口腔内的条件致病菌容易侵入机体而导致疾病，而且在产褥期吃的很多富含维生素、高塘、高蛋白的营养食物，尤其是各种糕点和滋补品，都是含糖量很高的视频，如果吃后不刷牙，这些食物残渣长时间停留来牙缝和牙齿的
点、隙、沟凹内，经过发酵、产酸后，容易导致牙龈炎、牙周炎和多发性龋齿的发生。在欧美国家，产妇从怀孕初期，就要寻求牙医的指导与帮助。

所以说，产褥期期间，口腔卫生尤为重要，不但要刷牙，而且要坚持早晚刷牙，饭后漱口，以保护牙齿。

（3）不洗澡不运动

传统的说法是会“着风”这也是不科学的。产妇产后汗多，乳房溢奶，下身又有恶露不断流出，全身发粘，需要比平时更讲究卫生才行，实际上，产后及时清洁身体，可以帮助产妇解除分娩的疲劳，保持舒畅的心情很哟有帮助的，但是，产后的前几天，由于身体比较虚弱，会阴处的伤口或者腹部的刀口疼痛，可以先做擦浴，等待伤口愈合出不多时候，再选择淋浴或者药浴。

产后汗液的增多，使头发又难闻的味道，更可能引起细菌感染，所以在产褥期体产妇健康的情况下，是一定要把头发清洗干净的。

（4）不吃蔬菜和水果

按照中国传统的习俗，生完宝宝，产妇就应该被“淹没”在各类营养补品中，而青菜，水果却不让产妇吃，老人家担心寒凉，对身体不好，其不知新鲜的蔬菜与水果，不仅可以补充肉、蛋类缺乏的维生素C和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生，而充足的B族维生素能使乳汁充沛。所以新妈妈记得一定要适当的吃一些粗粮、水果和蔬菜哦。

为什么产生上面的这些误区，就是因为现在很多都是请家中老人帮忙照顾产妇和新生儿宝宝。另外请老人帮忙照顾月子，还有一个因素需慎重考虑——需要看妈妈的年龄。如果是55岁以上，此年纪容易有原发性老年疾病，如脑动脉硬化；二是继发性老年疾病，即老化后继发的疾病，如脑卒中风；三是老年人易感性疾病，如痛风、糖尿病、肿瘤、骨关节炎等。所以老年人本身睡眠质量就不高，再加上高度紧张隔代的宝宝，基本上晚上的睡眠时间不会超过3小时，再加上白天有一半的时间在厨房忙碌，还有宝宝的洗澡、抚触、喂奶、衣物及奶具的消毒等，其他的时间还需要收拾产妇的房间卫生，以及全家其他人的饮食，这对于一个老年人来说是极度的挑战。而且还需要面对的是婆媳相处之道。

也有的家庭心疼老人，选择住月子会所。这个方案的优点是：

1.从入住开始一切都无需自己打理，只要抱着孩子去就可以了。

2.把一切交给月子会所，宝宝有护理人员专业悉心的照顾。

3.衣食住行都有专业的人员来照料。

缺点是：

1.28天的费用从3万~35万不等，首先要考虑的是家庭承受力

2.会所大部分的房间是以产妇为主，家人的探望与居住需要细致分析

3.从会所毕业后的宝宝，度过新生儿期后回到家里，对陌生环境的适应还是需要一定的时间

4.妈妈从24小时全护理回到家后，可能面临还是要请人或者谁来照顾孩子的问题

所以最佳方案应该是请一个专业的母婴护理师来照料。

说到请人，我们都会想到月嫂，那么月嫂是做什么的呢？月嫂：她是在产褥期定向服务里的一个重要岗位，负责产妇与新生儿的日常护理，但不是产褥期综合知识的结合体，您的导师及专家顾问团队随时在为您服务。那么我们上面所了解到的专业医科类知识月嫂能掌握吗？在这里我很肯定的告诉各位新妈妈，除非是具有医疗背景资质的专业人员，后期成为月嫂而提供为家庭护理的专业护理师。常规月嫂具有的是上述日常护理经验及与家庭的相处之道，那么新妈妈们要从哪里知道这些孕产期知识呢？孕妇课堂与专业的母婴护理机构。

请月嫂的优点是：

1.产妇可以得到很好的休息

2.最大限度的减轻了上一代人的辛苦与劳累

3.避免了婆媳关系的复杂化

4.育儿知识的传授

5.产褥期与新生儿期常见问题的处理及时

缺点是：

1.都是朋友相互介绍，朋友说好，我就请，也不知道真正是否专业

2.月嫂的技能不清晰，有的月嫂会说不会做，有的是会做不会说

3.谁来保证月嫂来我家的安全性？

4.出现问题及纠纷该找谁解决？

5.月嫂身上的知识量不够的时候找哪里获得？

6.如果感觉请的月嫂不好，该如何辞退？又如何换其他人