1、羊肉先飞水,沥干水份。2、再爆炒姜片至金 黄 色时落羊肉继续炒到完全无水份时就OK。(我是客家人,本来喜欢用点酒糟或客家黄酒去炒的,但PP、LG们吃不惯,只好作罢)3、要焖、要煲加水就可以了。喜欢吃羊肉,这种做法,没有膻味。[ 本帖最后由 月儿俏妈 于 2007-12-26 09:24 编辑 ]