霍青桐
manned青桐好，我有个补血的好方法，适合女人啊！
以前我一直有点贫血，老妈就叫我多喝枸杞红枣茶，就一小把枸杞、红枣三至四颗，然后用热水泡了喝。有时候还会加点菊花或者龙眼，都喝了好几年了，感觉气色好了不少，体检的时候也没再说贫血了，所以个人觉得还是很有用的。
现在啊，大家的工作都非常忙碌，每天坐办公室，工作压力大，吃饭时间不定时，导致很多人都处于亚健康状态……甚至会有职业病，例如颈椎病、胃病等等。而这时候呢，我们家里的父母，长辈们就开始纷纷叮咛我们要注意养生，注意身体……纷纷给我们提供各种养生法子！
这不，今天某小编还说，家里的老人天天电话提醒她注意养生呢！因为平时吃饭不定时，有些轻度的胃病，她妈妈每天早上都叮嘱她，要吃一勺新西兰麦卢卡蜂蜜（据说可以治胃病，如果你也有这方面的问题，可以试试）！
之前青桐感冒咳嗽的厉害，妈妈也推荐了我一个好方法。把橘子洗好，切开抹上一点盐，然后隔水蒸10分钟，吃了对缓解咳嗽非常有用哦！当然啦，还有冰糖炖雪梨的祖传招数。
说到养生，广东人的老火靓汤最有代表性，现在秋季，家里的老人就会比较喜欢用鲫鱼，白萝卜，莲藕等清润减燥的一些食材做汤，以适应季节的变化。
其实，相信每个人家里的长辈，都多多少少会给我们建议许多的滋补养生方法，例如让我们多煲汤滋补，多运动健身，不知道你家老爸老妈、公公婆婆有没有给你推荐什么养生秘方？你是否有坚持使用？给你带来了哪些效果呢？
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