彩彩之家
花卉28不久前买了些野生灵芝，觉得很好喝，介绍大家试一下，小小三四朵就可以炖几次，不能放太多，放得多味道会苦 ...
下图是今晚炖的，有红枣杞子又忘了加桂圆，还是比较健忘啊！
因为这灵芝已经炖过两三次了，这次炖完就不要了，所以呢，现在我把它切开之后再炖，听说 灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效，我的睡眠质量不是很好，晚上老是睡不着，前几次炖完喝过之后可以一觉睡到天亮
，觉得挺好 ，我小孩都爱喝，所以现在都经常炖来喝了 我是这样做的，灵芝先用开水泡几个钟，泡完后水不用倒掉，三四个人喝买一斤左右的鸡肉就可以了，洗干净放几片姜，然后加些红枣杞子桂圆直接放下去炖就可以了，我是用高压锅炖的，炖了一个半钟，如果用煤气来炖估计要两个半至三小时才能炖好，各位美妈们，下次也可以试试，多喝有益
肖海花
彩彩之家楼
你买的是赤灵芝。会很苦的。要买那种黑灵芝。有些人工种的都苦的。
暗里着迷2008
荷荷妈
