tammy1022:西洋菜最好少食~可能回流产噶!唔可以饮太凉气的汤,因为我身体底子性热,平时爱喝凉性汤,现在妈妈不让喝!黄豆煲排骨,既可吸收豆类的元素又可钙。我朋友叫我多喝猪骨汤和鱼骨汤,吸收钙质。查看原文我怀孕到宜家吃咗3.4次了 以后唔敢饮了 吓得我。。
花胶鸡脚排骨汤材料:花胶(最好在前一晚睡觉前先泡好),淮山,枸杞子,猪骨,鸡脚,姜片,蜜枣。(这种汤对妈咪和BB的皮肤都是好好的!)牛尾巴番茄汤 材料:牛尾巴,马铃薯,番茄,姜片,蜜枣。(妈妈说牛尾巴有丰富的骨胶原,补钙最好,而且补充骨胶原不会有妊娠纹)。苹果花胶海参汤(BB和孕妇多吃花胶对皮肤好,海参零脂肪又不会肥,这个汤合适秋天喝比较滋润)