【孕期运动】自打知道自己高糖以后，藩妈不仅控制了饮食，还将运动常规化了。不过相对于那些瑜伽、游泳，藩妈还是老老实实的选择了散步。每天晚饭后，藩妈都要走半个小时，消消食，的确对于降糖有一定的好处哦。如果吃了就睡的话，总是心里疙疙瘩瘩的，有种糖分堆积的感觉。所以，美妈们千万不能偷懒，尤其是跟我一样高糖的妈妈们哦，相信合理的饮食+适量的运动，一定能把糖分控制在理想范围内的。而且，多运动对顺产有好处哦，不过要注意，运动要适量，但是不能过量，尤其是后期，据说容易早产，所以，适合自己最重要哦。

【孕期胎教】关于胎教，鉴于藩妈藩爸都属于沉默内敛型，似乎很难做到天天跟宝宝讲话，但是藩妈觉得很多东西，或许宝宝可以感受的到。比如，TA动的厉害时候，轻轻的摸摸TA，或者时不时的推着TA在肚子里玩，都是一种很美妙的感觉，相信妈妈在开心的时候，宝宝肯定也是开心的。藩妈给宝宝买了费雪的小海马，这个似乎变成了胎教神器了，睡前经常会给宝宝听听，温柔的音乐，暖暖的光亮，还伴着小海浪的声音，藩妈时而都觉得陶醉其中，等宝宝出生了，准备跟宝宝一起听。

【藩爸威武】藩妈觉得，怀孕日记里，如果不记录下藩爸的表现，就太对不起他了。所以，一定要为他记上一笔。虽然藩妈对藩爸平时都是严格要求，嘴上很少表扬，但心里却是很感激的。怀孕后能感到他微妙的变化，不仅为宝宝，也为了我。藩爸的同事们经常说他是他们见过的男人里面懂得怀孕知识最多的，虽然这跟藩妈的悉心培养有关（得瑟ing），但还是归功于藩爸自己的刻苦努力（点赞）。从怀孕至今，除了仅有的一次，藩爸对我都是无条件忍让，费力周旋于我和他老妈之间，可以说快一年了，婆媳之间没有过任何的争吵，我知道这中间，藩爸做了多大的努力，费了多少的心思，受了多少的委屈。为了藩藩的口粮，藩爸也是拼了。努力干活到晚上失眠，藩爸日渐稀疏的头发就是明证啊。所以，藩妈一定会牢牢的记住这段时间藩爸做出的牺牲，记住这条艰辛之路上藩爸所有甜蜜动人的小小点滴。

【感冒来袭】这几天的广州似乎天气不错，不知为何藩妈还是不幸感冒了。前段时间还在得意，觉得自己从刚怀上到现在八个月一次病也没生过，还幸运的躲过了登革热，话说登革热应该是对很多妈妈们的一个考验呢。结果，还是感冒了，关键有点发烧。于是请了一天假，不能吃药，睡了一天，发了一身汗，浑身黏糊糊的，虽然难受，但是担心宝宝会受影响，所以逼迫自己一定要忍耐住，同时要快点好。为此，还喝了难喝的姜汤。自小，藩妈就把生姜视为克星，一闻到味，便浑身不舒服，现在稍微好点，但吃进去还是恶心不已。现在想想，为了娃，啥都要忍啊，这也算是当妈前的小小考验了。好在这两天渐渐转好，藩妈在此也希望美妈们一定要注意身体，身体才是革命的本钱呀。

【关于妊娠纹】藩妈已经34周+了，暂时未有发现妊娠纹，抛开不可解释的原因，藩妈觉得自己也做了一些工作。比如从18周左右就开始抹橄榄油，买的是袋鼠妈妈，感觉吸收不错，所以一直在用。再有就是因为要控制血糖，所以藩妈的体重就一直没再增加还略有减少，所以肚子不会被撑的特别大。饮食方面，也没有专门吃那些富含胶原蛋白的东东，但会多吃青菜，主要还是担心血糖高，看来塞翁失马，血糖高也不是全无好处的。

【特别的年】因为藩藩预产期是年后几天，所以，今年藩妈就不能回家过年了。这是藩妈第一次没在老家过年，是第一次在广州过年，感受羊城暖年，心里还是五味俱陈的。看着忙碌往家赶的人们，想想以往自己每年也是这样匆匆而兴奋，遥想一大家子人在一起吃着热腾腾的年夜饭，看春晚，而今年唯独少了我一人，有点失落与遗憾。但又想，今年也是一个温暖的年，因为我要跟藩藩，还有藩爸和奶奶一起跨年，这样是从未有过的。想着，既来之则安之，我们也要好好规划一下，怎样把这个年过的有意义，等待以后回想起来，也应该是趣味无穷才好。

【心怀感激】藩妈觉得自己整个怀孕期间一直是心怀感激的，对家人，朋友还有同事们。家人的无私照顾与忍耐，从老家遥寄的家乡美食，朋友们忙乎着跟我一起抢纸尿裤，同事们无私分享独门育儿经，赠送爱心小衣衣小玩具，等等，太多细节，都来不及记录，让还未出世的藩藩感受到大家对TA的期待。藩妈借此平台一并谢过，等藩藩出世了，藩妈一定会告诉TA，让TA知道大家对TA的付出，相信TA会是一个知道感恩的好宝贝。

【冲刺34周】昨天去产检，医生说已经入盆了，有点惊讶，也有点兴奋，怪不得这段时间感觉自己笨重了不少，走路也没有以前那么轻快了，原来是宝宝开始做准备啦，不过胃口还是一般，总感觉宝宝还是顶着我的胃，吃点东西就有饱的感觉，应该还在慢慢下降吧。宝宝离我们越来越近了，特别是当医生说，34周，宝宝器官都已经发育成熟，随时都可以生的时候，有点很措手不及的感觉，好像还没来得及准备，这就要生了吗？想想现在的确应该要好好准备了。

【未完待续】虽然离藩藩出生还有一个月的时间，但是藩妈还是会继续更新，相信这样的记录，不仅能够跟有需要的妈妈分享自己的体验，同时，也是送给宝贝的一份礼物，让TA知道，妈妈在用心的记录着TA的点滴，等TA长大了，翻出来给TA看，相信别有一番乐趣呢。待续中……