随便什么时候吃都可以，燕窝含有大量丰富氨基酸，不仅对皮肤，对胎儿脑部发育都很好，泡发后用隔水炖，加牛奶或者梨汁椰汁都可以。早晚空腹吃，不用吃太频繁

想别人送的就吃咯，自己还真舍不得买，他们说得功效那么的好！

恩恩，现在21周啦，吃完别人送的估计舍不得买咯！