随便什么时候吃都可以，燕窝含有大量丰富氨基酸，不仅对皮肤，对胎儿脑部发育都很好，泡发后用隔水炖，加牛奶或者梨汁椰汁都可以。早晚空腹吃，不用吃太频繁

大把人不吃燕窝，宝宝和大**肤 也很好哦！

其实补品都很次要的。怀孕平常心吧！

随便什么时候吃都可以，燕窝含有大量丰富氨基酸，不仅对皮肤，对胎儿脑部发育都很好，泡发后用隔水炖，加牛奶或者梨汁椰汁都可以。早晚空腹吃，不用吃太频繁

想别人送的就吃咯，自己还真舍不得买，他们说得功效那么的好！

恩恩，现在21周啦，吃完别人送的估计舍不得买咯！

最好冰糖炖完，临吃前才放牛奶，不然牛奶经过高温炖，会被破坏营养！

其实这些看个人需要的，以前那些人没有孕妇奶粉喝，不也一样生健康的宝，什么都要看自己的经济条件与需要，不要太盲目！

吃不起燕窝嘛，都把钱买化妆品去了，一套还一千多呢

应该吃了宝宝皮肤会很好~

吃燕窝很好的，我家就是卖燕窝马来西亚的，你要坚持吃哦

我本人属于阴虚的那种， 怀孕后感觉更加阴虚了， 晚上后半夜总是感觉口干舌燥， 后来每天早上空腹吃一些燕窝后， 感觉改善了好多。 所以， 个人感觉对于润肺阴是特别有效的。

不过还是看个人体质吧。

是很多人会吃我就没吃，我觉得如果有条件，又不会孕吐就可以吃，我是坚持了吃了一些鱼胶，真的太醒了！

香港的朋友教4个月开始，每天早晚空腹各吃一勺燕窝，对大人和BB都好，但燕窝不能加任何的东西，只能清炖。我现在是一顿就是大概一星期的量，然后放冰箱，每天吃

我怀老大的时候吃了很多，个人感觉没什么效果，我自己本身的皮肤没什么改善，妞的皮肤也不是特别白，甚至偏黑。

吃不起燕窝嘛，都把钱买化妆品去了，一套还一千多呢