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玲珑家常菜谱--糖渍金桔焖排骨

14631美食&下厨



金桔性温、味辛甘酸;
具有行气解郁、生津消食、化痰利咽、美容护肤、开胃生津、醒酒的作用;
也有增强身体基能,预防感冒的功效。
脘腹胀满咳嗽痰多、烦渴、咽喉肿痛者的食疗佳品。
用糖渍金桔入菜,去油腻,也有保健作用。



我家俩熊孩子都不爱吃猪肉。
有时候买了猪肉或排骨,除了煲汤,就要想办法料理,才能让孩子们不挑剔,乖乖吃掉。
一般做酸甜的菜肴,我很少用调味料,多数用新鲜水果入味,做出来的肉带着新鲜水果的香气,特别好吃。



材料:排骨750G
辅料:甜金桔8粒,清水,盐,老抽,食用油

做法如下:
1/排骨洗干净,沥干水分。取10只蜜浸金桔待用。
2/炒锅内注入少许食用油,放入排骨,煎至两面金黄。
3/把金桔放入锅中,加适量清水,下少许盐调味,再放少许老抽调色。
4/大火烧开,加盖后小火焖15分钟,调大火收汁,出锅。
附图1-6











2015/03/11
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咸金桔估计不好7
2015/03/11回复
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