做法也简单，把银耳，百合，红枣洗干净，备用

我是用电砂锅炖，晚上睡觉之前，晚上11点钟，把电炖锅插上电，扭到自动挡，早上5点起来保温。起床之后，早上就有吃的。一家人，早上就有银耳百合红枣汤喝。

天然食品

是的，来自大山里的食物，

耳边回荡着邓丽君那略带磁性的歌声，“三月里小雨……”，阵阵清新的春天气息，很惬意、很享受。站在那里，凝视着野外，你可以什么也不想，只是傻傻地发呆，仿佛时间也停止了流淌；你也可以思绪万千，信马由疆、驰骋千里，更甚至于胡思乱想、突发奇想，因为春天的气息在你头脑里发酵。

是的，美容美体，内外兼修。排毒是主要的

乡下的小河清澈见底，可以看见河里碎石上的青苔，也能看到一些在水里正游得欢快的小米鱼，小小的，不及手指大，那样的可爱动人。小河里的水草也正是长得旺盛，它们都是喜欢阳光的，所以在这个季节都争先恐后的绽放出生命的绿。

三月的春天，躲在春风里，来到池塘，吹皱一池春水，来到河边，泛起圈圈涟漪；一会儿让小草摇头晃脑，一会儿让树枝舒展身姿。而鸟儿儿借着春风，卖弄着自己清脆的喉咙，花儿借着春风舒展自己美丽的容颜，树儿借着春风换上最鲜艳的时装。

站在小河边，静观水车转动心的浪花，让欢乐同风一起弥漫，溢过心房，追寻一片浮游的白云。或许，我力微得只能在你离群索居时才会用心感悟，仅仅能在你疲累时把脚步慢下来，停下来，离开街市糟糕的脏乱差，享受片刻的怡然。

三月的春天，邀上亲朋，时常流连于花海林中，看一场花的盛事，陶醉在花海里；听一场鸟的歌会，相忘于红尘俗事。正是“三月春天花满枝，风轻帘幕燕争飞”的时候，看蝴蝶翩翩起舞，看燕子衔泥筑巢。只有花与草，树与石，水与岸的交融。精神同心灵的交融，阳光、清风、温暖，与宁静的交融。

轻盈、飘逸、缠绵，或是徜徉，心释然了，就有了风一样轻快的心情，蓝天白云下，苍穹高亢，目视远方，张开双臂，放纵激情，有蔚蓝色的天天空，任你遨游。

山上的樱桃花野开了

宁静悠远的山村，被游人的喧嚣打闹