做法也简单，把银耳，百合，红枣洗干净，备用

我是用电砂锅炖，晚上睡觉之前，晚上11点钟，把电炖锅插上电，扭到自动挡，早上5点起来保温。起床之后，早上就有吃的。一家人，早上就有银耳百合红枣汤喝。

你买的干银耳是不是比较重，不像一朵花，都粘在一起了吗

个头比外面的要小很多，比拳头还要小，干的像一朵花，泡了还是一朵花

我泡了一个晚上加一个上午，还是没有变大，不知道是不是没有撕开的问题。

我家里和五角钱的硬币差不多，泡开就大很多

你这种情况可能是银耳的子实体在生长过程中，分化不良导致胶化成团了。你可以不买这种银耳吃

做的真是漂亮啊！还是原生态的

有的，欢迎宝妈，追求原生态生活

买的时候分辨不出

想问问美妈，你们家蜂蜜多少钱一斤

对于食物，很多人不了解，也不会选择。这是生活经验所导致，无法避免的短板。总之，食物很复杂。同一种食物，由于品质好坏，导致价格也相差很大

经常听说女人要多喝蜂蜜水，究竟女人常喝蜂蜜水的作用与功效是什么呢？接下来将为大家详细介绍哦。其实蜂蜜的作用有很多的，不过大多数的人只认为蜂蜜具有美容养颜的功效，其实蜂蜜远远不止这点功效与作用哦！

恢复疲劳，尤其是熬夜后
　　在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。

好了，等着美食哦

消除大餐后的积食，和宿便
　　蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。用法：每天早晚空腹服蜂蜜30克左右。