做法也简单，把银耳，百合，红枣洗干净，备用

我是用电砂锅炖，晚上睡觉之前，晚上11点钟，把电炖锅插上电，扭到自动挡，早上5点起来保温。起床之后，早上就有吃的。一家人，早上就有银耳百合红枣汤喝。

是的，好好吃的样子

现代营养学研究表明，竹笋富含蛋白质、胡萝卜素、多种维生素及铁、磷、镁等无机盐和有益健康的18种氨基酸。竹笋还含有多种可以防癌的多糖物质，是一种理想的养生保健品

竹笋味甘、性微寒，归胃、肺经
具有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰、解渴除烦、清热益气、利膈爽胃、利尿通便、解毒透疹、养肝明目、消食的功效，还可开胃健脾，宽肠利膈，通肠排便，开膈豁痰，消油腻，解酒毒

来一碗竹笋黑木耳肉丝

炒竹笋，用土猪肉一起炒，那是口感最好的，猪油让竹笋更酥软

竹笋好吃，但是不能多吃。吃多了，难以消化

大竹笋的口感，比小竹笋要好些

不止难以消化，老年人不能吃，吃了腰不好的。

到了5月份，槐花开了

又是一个槐花飘香的季节，一串串洁白的槐花缀满枝头，淡淡素雅的清香在空气中弥漫，一下子把我的思绪拉回到我的童年时光

在我儿时的记忆里，槐花蒸饭最为好吃了。母亲拿着长长的竹竿，我和姐姐们跟在母亲的后面，自己还想抢着干活，总是手忙脚乱的，让姐姐们嫌我碍事，我却乐此不疲。

望着那满树的槐花，猛然间，小时候和伙伴们去槐花林摘槐花的情景浮现在我的眼前，有一种依恋和亲切，让我始终难以忘怀。使我想起了孩提时代,天真无邪,充满憧憬。

村子的尽头，有一片树林，大多种的都是槐花树，而树林前有一条小路，那是通往学校的必经之路。所以，槐花什么时候开，都逃不过我们的眼睛。槐花是一串串的，像葡萄的模样挂在树枝上，躲在树叶中。槐树的叶子是椭圆形的，摘下来，可以当乐器用，用它吹出一种声音，很尖，也很好听。我们一般先选一个大点的叶子，用双手拿好，将叶子的一半含在嘴里，鼓起腮帮用力吹，就可以演奏出悦耳的音乐声来了，这感觉就像少数民族运用的各种天然乐器一样神秘和好玩

每年槐花盛开的季节里，也是我和小伙伴们最高兴的时候，我们放学后，经常会相约小伙伴，一起带上塑料袋，或小竹篮，一起到槐花林去摘槐花，小姑娘们会把槐花插在头上，别在衣襟上，那在手里，一个个像采花的蝴蝶飘来飘去，回到家里，衣服上都沾着香气，真是花香满衣