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美食美客

83617914美食&下厨

   银耳具有补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神的功效,长期服用的话还可以在一定程度上起到祛除脸部黄褐斑雀斑以及减肥的作用,莲子具有镇静、强心、抗衰老健身延年等多种功效,脑力劳动者常吃可养心安神,增强记忆力,提高工作效率。除了这两个主料以外,百合和红枣也具有不可小觑的营养和美容价值,尤其是红枣,民间有“一日食仨枣,百岁不显老”、“要使皮肤好,粥里加红枣”之说,可以说红枣堪称“天然维生素丸,除了有较高的营养价值外,还可以使女性的皮肤滋润嫩滑、光洁白净,皱纹减少。

2015/03/12
精选回帖
做法也简单,把银耳,百合,红枣洗干净,备用
2015/03/12回复
我是用电砂锅炖,晚上睡觉之前,晚上11点钟,把电炖锅插上电,扭到自动挡,早上5点起来保温。起床之后,早上就有吃的。一家人,早上就有银耳百合红枣汤喝。
2015/03/13回复
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天啦。给个链接咯。说那么多也没收到你家链接
2015/07/21回复
小仙女pp:
天啦。给个链接咯。说那么多也没收到你家链接
查看原文
哈,妈网是不能发链接的。欢迎,追求原生态生活
2015/07/21回复
胜雪胜雪4楼
哈,妈网是不能发链接的。欢迎,追求原生态生活
可以在团购版发是吧?
2015/07/21回复
自己做的菜肴,精美华丽的程度,肯定赶不上酒店。胜在食材新鲜健康
2015/07/21回复
站在高处,一条路,从荷花中穿越


2015/07/22回复
荷花路边的人,也比较多,县城的人,过来看荷花,吃莲蓬
2015/07/22回复
荷花香与稻谷香,融合在一起,稻米也有荷花的香味。有荷花米的称呼
2015/07/22回复
开心的走在路上,是放牛去吗
2015/07/22回复
在山路上骑行,车辆少,空气环境好
2015/07/22回复
老房子的墙上,都有伟人的图像
2015/07/23回复
山里的老房子很是清冷,如今只有奶奶爷爷们住在里面。
2015/07/23回复
白天和小伙伴们绕着村子到处跑,每到吃饭时间,奶奶就会迈着蹒跚的步伐,扯着嗓子到处找我。没有呵斥,只有淡淡的微笑。
2015/07/23回复
自然也会在父亲闲时添枝加叶地讲给他听,比父亲讲的还带劲,手舞足蹈,眉飞色舞,那个夸张啊!父亲常常眼睛盯着我,神情严肃地听一阵子,然后就憋不住开怀大笑
2015/07/23回复
父亲海阔天空,乡人便吧嗒着旱烟袋,或蹲或站,或干脆坐在草堆上,柴火垛上,津津有味地听着,不时发出“嘿嘿嘿”的笑声。
2015/07/23回复
我也经常煲来喝,不错
2015/07/23回复
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