蛋脯煎蛋
潮汕菜脯即萝卜干,晒干的萝卜。与潮汕咸菜、鱼露并称“潮汕三宝”。因萝卜在潮汕俗称“菜头”, ...
黄狮奶的家常晚餐&三
546735美食&下厨
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黄狮奶:
昨晚的家常晚餐,一共3个菜,很平常,也没多高的技术含量普宁豆酱煎焖红衫鱼[图片]开始准备好原材料:冰鲜红衫鱼3条,普宁豆酱,芹菜,还有姜,鸡蛋液适量(用来帮红衫鱼做SPA的)[图片]手沾一下鸡蛋液,然后帮红衫鱼抹一下身上,两面都要,这样煎鱼不容易掉皮哦。[图片]锅里倒入油,烧热后轻轻放入红衫鱼,煎的时候先不要去铲它,中火等到2-3分钟,翻面再煎。然后这样反复煎2-3次,这样煎鱼皮很完整,里面也会熟透[图片]鱼煎好了从锅里拿出,先放着备用[图片]锅里煎过鱼的油,加入姜蓉,爆香,再加入一半的芹菜碎爆香[图片]把鱼用铲放上去芹菜上面,[图片]把一半芹菜再洒在鱼上面,加点普宁豆酱,然后洒点开水,盖上盖子焖2分钟装盘即可[图片]
查看原文鱼煎得很漂亮,那么小的鱼,没有煎烂皮,赞!
2015/03/30回复
又学到煎鱼了。哈哈
2015/05/16回复