材料:
龙须菜300克
猪瘦肉200克
皮蛋一个
草菇5个
枸杞子5克
姜片两片
上汤1000克
配料:
食用油
食用盐
262028美食&下厨
上汤皮蛋浸龙须菜
龙须菜是野菜的一种,由于在叶子旁有一根根的须,因此得名。
龙须菜对心脏病、高血压、抗癌都有一定的疗效。它丝毫不含脂肪,最适合爱美的MM实用。
做法:
一、皮蛋剥皮后一分为八份备用。
二、猪瘦肉洗净后切成肉片备用。
三、龙须菜洗净后备用。
四、枸杞子洗净备用。
五、姜切片备用。
六、草菇对半切开洗净备用。
七、上汤事先煲好,再放入所有食材浸15分钟。
八、调味后即可。
做法:
一、猪大肠用食用盐、生粉揸洗干净、切段备用。
二、紫苏摘叶后洗净备用。
三、辣椒洗净后去籽切粗丝备用。
四、洋葱去衣洗净切粗丝备用。
五、猪大肠氽水后沥干水份。
六、将辣椒爆香镬,再放入洋葱和紫苏叶炒匀片刻。
七、再放入猪大肠炒片刻。
八、调味后打芡即可。
龙牙豆面豉焖花肉
话说那天买了龙牙豆回家,小常还帮忙来摘,小手摘得未够灵活,晚一步来看几乎把所有的龙牙豆给毁了。
龙牙豆估计是跟龙的牙齿相似才有此名吧。龙牙豆属于受物类,只有跟油腻的食材一起烹煮,才能将它的味道带出来。