酸奶蛋羹
家里最常做的简单快手菜要算蒸水蛋是其中一个。蒸水蛋,富含丰富的蛋白质,容易入口,易于吸收,营养价值高。无论是下饭或是作为宝宝的辅食,绝对是个不错的选择。蒸蛋也有小花样,只要多花点心思,美味就会变得更出色。
鸡蛋2只
番茄1只
带颗粒酸奶一大勺
菜心一颗
糖适量
1.把鸡蛋打散后加入适量糖
2.加入鸡蛋两倍的温水
3.大火蒸10-15分钟
4.番茄下锅炔熟
5.把菜心切碎下锅
6.在蛋羹上倒上酸奶
7.撒上菜碎,放进番茄来点缀
13012美食&下厨
台山菜花
台山菜花, 一看名字就知道是台山的特产。
这种台山菜花无论是炒还是灼,
都同样味甜脆口,
搭配肉片、腊肉味道更出色。
1 . 水滚开
2.菜花入锅,盖上盖子,煮滚
3.倒出菜花过冷河,晾干备用
4.蒜头、油下锅爆香
5.捞起菜花再次倒进锅里炒
6.加入小许山泉水和糖,盖上盖
7.冒烟开盖加盐和蚝油,调味即可