家有佳儿
多喝水，喝蜂蜜菊花茶，少吃肉，多吃蔬菜水果，饭后一个多小时后跑步……觉得这些都有效。个人感言，顺畅地排的感觉胜于任何美食佳肴
便秘怎么办？
272535谈天说地
全部回帖
jylmp
秋秋78
幸福给追求的人楼27楼秋秋78:
我可是蜂胶，安利的果蔬纤维素，蕃薯，反正凡是能吃的都试过，都没用。只有这个非常有效，又没副作用。
查看原文这样啊！到时候吃点试试，苹果其实不好吃，你可以加我吗？以后我好向你讨教威，w一零零散散贰物零把酒
2015/06/14回复
幸福给追求的人楼29楼jylmp:
阿胶糕也可以解决便秘，前不久想补下身子吃的，没想到竟然把便秘治好了，才吃十天左右。
查看原文这样啊！到时候吃点试试，你可以加我吗？以后我好向你讨教威，w一零零散散贰物零把酒
2015/06/14回复
幸福给追求的人楼30楼家有佳儿:
多喝水，喝蜂蜜菊花茶，少吃肉，多吃蔬菜水果，饭后一个多小时后跑步……觉得这些都有效。个人感言，顺畅地排的感觉胜于任何美食佳肴
查看原文我很懒
以后我好向你讨教威，w一零零散散贰物零把酒
以后我好向你讨教威，w一零零散散贰物零把酒
2015/06/14回复
缘份的天空.31楼幸福给追求的人 发表于 2015-06-14 19:17
回复 缘份的天空. 的帖子
试试揉腹推腹敲带脉
怎么操作啊！可以微，以后我好向你讨教威，w一零零散散贰物..
2015/06/14回复
o紫苏o32楼我也是自小便秘的，很严重的便秘，色斑痘痘腹胀。只有一种水果有效，就是葡萄（提子）要连皮和籽吃。还有就是银耳羹。
所以我懒的时候就去买葡萄吃，得闲的时候就做银耳羹，要少糖。
所以我懒的时候就去买葡萄吃，得闲的时候就做银耳羹，要少糖。
2015/06/15回复
紫屋33楼我便秘好久了，每次都是四五天上一次厕所，拉的时候好难受啊！吃香蕉蜂蜜都没用，有谁可以帮下我啊{xiguama ...
2015/06/15回复
entryme
全国小演讲家夏令营
小零072036楼坚持每天吃点红薯，玉米之类的粗粮就可以了，偶尔吃吃是无效滴。。。
该回复来自[广州妈妈iPhone客户端]
该回复来自[广州妈妈iPhone客户端]
2015/06/16回复
