楼主，啊华田去哪里买的？

每天喝蜂蜜，吃三五个和田玉枣

最主要的还是生活要有规律，晚上睡觉早上起床，如果白天和夜晚都颠倒过来，论你吃什么都没有用，还有你有痣仓的话最好去做个小手术，我有一同事也是长期有这个病不去理会，后来贫血晕倒在工作台上，最后祝你也能早日康熙

姜那么燥热，还吃半斤？会上火的

买柠檬，用蜂蜜泡。。。。。

去药店买通便茶泡来喝！

试着给宝贝喝益生菌吧，调节肠胃功能，增强体抗力都好，宝贝不便秘了胃口都会变好！我家宝贝就坚持吃的，去年的时候便秘也挺严重！特别到秋冬季更烦人的，如果有便秘的话！另外注意饮食清淡，别太咸咯

我前段时间也会，可以多吃香蕉，梨等清淡食物，切记吃油炸和熬夜

吃玉米或者布林吧，半小时后一定要上厕所的；不用吃药

阴虚内热体质，热症才导致便秘，以滋阴清热为主，忌用寒凉物清热泻火，特别是如果身体有寒症。

喝普洱茶，生普熟普都可以。

火麻仁~~~

中医调理一下呗

荷叶，火麻仁煲水

港货店、零吃店、超市都有，58元1大罐，如果饮到一天多次大便就要减量，减肥人士慎用

女人便秘老得快，女人长期便秘，大量便渣会滞留在肠道内发酵、腐烂，大量毒素和有害菌被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体各部位，成为女性健康和美丽的罪魁祸首，大象腿、鱼尾纹、色斑、皮肤暗黄粗糙、大肚子等问题随之出现，令生活黯然失色。
人常说:肠道清，人年轻！

楼主，你喝阴阳水！绝对\'管用！头天的凉白开，加早上的热开水，各六百毫升，加3可盐。早上5点到7点空腹喝下去。连续一个月。以后每个月连续喝三天就行。其它时间不用加盐