吃无花果啦，我读书的时候也便秘，后来是吃柚子调回来的，刚开始每天吃一片，第二天吃两片一直递增，吃了半个月就好了，以后养成每天一定会上厕所的习惯，差不多儿十年了，痔疮在但都没发了

无花果是我亲戚也是便秘的，她就吃无花果的干果

蜂蜜对我一点都不管用。

我觉得没有