请问这个一定要用新鲜的肉吧，

瘦肉水是好喝，但蒸过的瘦肉没人吃浪费了。

好像喝呀

我都是浸完之后煮的哎，我喜欢加多一些姜片进去煮，煮二十分钟之后就喝了，下次试试这个蒸的！

我都以为放温水半个钟就饮得

经常做给孩子喝，我放饭面蒸

蒸的比煮的好点啊！

这个一定是广州人，哈哈

我也觉得那个云雾状是血水的原因，我给孩子炖的时候是先过水的，炖出来是清汤。

蒸半小时就有这效果了，不错！

我浸的瘦肉水是好清的，像白开水一样，但喝下就好甜，浸之前会用开水过一下水，会有腥血水洗出来，所以我不放姜也不会感到腥味

那样才是瘦肉水的精华啊

这样比纯清的瘦肉水有营养的。