夏日宁愿不吃饭，也不能不喝汤～杂菇扇骨汤

571331美食&下厨

Sugur莹莹只看楼主

姬松茸，香菇，竹笙，虫草花，四条海参煲扇骨

汤好给盐够撇清汤面上的油

清清的一碗汤，姬松茸煲汤好香

现在的红衫鱼好贵啊！这么细的都要￥30一斤，两条买了15.9

买了一块三文鱼鱼腩，用盐抹两边腌制一下，煎之前用厨房纸擦干净水份下锅煎到两边金黄，我再蒸了几分钟

2015/08/09

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joey008沙发

口水流一地

2015/08/09回复

Sugur莹莹楼板凳

joey008:

口水流一地

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今晚晚餐是嫩绿的秋葵！水煮一下点酱油芥末好好吃

嫩绿的秋葵只有东城市场才有甘靓，￥8蚊一斤

2015/08/09回复

Sugur莹莹楼4楼

买了一斤，分两次吃

2015/08/09回复

Sugur莹莹楼5楼

joey008:

口水流一地

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今天是有意义的一天～减掉第一个30斤，喝碗杂菇汤

2015/08/09回复

joey0086楼

30斤

，我要是瘦10斤就好了

2015/08/09回复

孤独盛放23957楼

厉害啊，可以减甘多

2015/08/09回复

Sugur莹莹楼8楼

孤独盛放2395:

厉害啊，可以减甘多

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我也好辛苦的

2015/08/09回复

孤独盛放23959楼

Sugur莹莹:

我也好辛苦的

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继续减？

2015/08/09回复

Sugur莹莹楼10楼

孤独盛放2395:

继续减？

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当然啦！还很肥

2015/08/09回复

Vivi-bb11楼

睇见流口水

你快D帮我买鸡松茸啦……

2015/08/09回复

大牛细牛12楼

30斤真是个梦，我能减10斤发梦都偷笑了

2015/08/09回复

Sugur莹莹楼13楼

大牛细牛:

30斤真是个梦，我能减10斤发梦都偷笑了

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你不肥的话当然减得少了

2015/08/10回复

Sugur莹莹楼14楼

Vivi-bb:

睇见流口水

你快D帮我买鸡松茸啦……

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你屋企那个市场无咩

2015/08/10回复

gaojie8515楼

30斤，我要是瘦10斤就好了

2015/08/10回复

大熊妈咪16楼

30斤，我要是瘦10斤就好了，我要方法，可以吗

2015/08/10回复

黄狮奶17楼

我想问一下，你减了30斤，其他方面没影响吧？看你气色不是很红润。有点苍白。

2015/08/10回复

Bi妈18楼

好有毅力先减到吧，中要日日整好吃噶，点忍到啊

2015/08/10回复

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