夏日宁愿不吃饭，也不能不喝汤～杂菇扇骨汤 - 美食&下厨 - 广州妈妈论坛

夏日宁愿不吃饭，也不能不喝汤～杂菇扇骨汤

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Sugur莹莹取消只看楼主

姬松茸，香菇，竹笙，虫草花，四条海参煲扇骨

汤好给盐够撇清汤面上的油

清清的一碗汤，姬松茸煲汤好香

现在的红衫鱼好贵啊！这么细的都要￥30一斤，两条买了15.9

买了一块三文鱼鱼腩，用盐抹两边腌制一下，煎之前用厨房纸擦干净水份下锅煎到两边金黄，我再蒸了几分钟

2015/08/09

全部回帖

Sugur莹莹楼沙发

joey008:

口水流一地

今晚晚餐是嫩绿的秋葵！水煮一下点酱油芥末好好吃

嫩绿的秋葵只有东城市场才有甘靓，￥8蚊一斤

2015/08/09回复

Sugur莹莹楼板凳

买了一斤，分两次吃

2015/08/09回复

Sugur莹莹楼4楼

joey008:

口水流一地

今天是有意义的一天～减掉第一个30斤，喝碗杂菇汤

2015/08/09回复

Sugur莹莹楼5楼

孤独盛放2395:

厉害啊，可以减甘多

我也好辛苦的

2015/08/09回复

Sugur莹莹楼6楼

孤独盛放2395:

继续减？

当然啦！还很肥

2015/08/09回复

Sugur莹莹楼7楼

大牛细牛:

30斤真是个梦，我能减10斤发梦都偷笑了

你不肥的话当然减得少了

2015/08/10回复

Sugur莹莹楼8楼

Vivi-bb:

睇见流口水

你快D帮我买鸡松茸啦……

你屋企那个市场无咩

2015/08/10回复

Sugur莹莹楼9楼

黄狮奶:

我想问一下，你减了30斤，其他方面没影响吧？看你气色不是很红润。有点苍白。

脸色还行啊！可能对住光管自拍吧！

2015/08/10回复

Sugur莹莹楼10楼

love猫猫:

楼主，你好厉害啊，已经减左30斤~ 坚持努力啊

是啊得努力啊！期待第二个30斤

2015/08/12回复

Sugur莹莹楼11楼

cherryzyl:

毅力超强我减一斤也不行学习

我中午带东西在办公室自己煮，中午我也吃好多肉肉的

基本都是带冬瓜和排骨回去滚汤，撇去表面的油，肥的地方咬出来

好厚肉的前排

2015/08/17回复

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