谢谢，我也觉得瑜伽的练习呼吸蛮重要的，一开始会让我们做深呼吸，让自己静下来，然后加入平衡等的练习，感觉会越来越喜欢的。。。：）

楼主真有恒心呀

楼主正能量啊

厉害

好厉害，能坚持下来不容易！

谢谢午后红茶支持，其实就象我之前贴子说的跑步也一样，只要坚持了三个月后就会变成习惯的，现在是觉得不去运动就觉得难受：）

LIZZIEPAN 谢谢你，希望大家看到我搭配的贴子问的怎么保持身材的那这个贴子就是回复那个锻炼的过程了，呵呵。

谢谢老朋友的支持，我会继续坚持锻炼的，希望明年会有更好一些动作可以展示和分享给大家，现在在练习倒立：）

谢谢朋友的支持，希望大家都会爱上运动以达到锻炼身体的目的：）

谢谢deedee_k，其实我觉得我坚持这一系列的东西，包括练琴和学打网球等等也是想给孩子们一个无形的榜样:)

好厉害哦！佩服佩服

好厉害，我是实在腾挪不出时间来锻炼，昨天去办了张健身卡，强迫自己中午去，希望能坚持吧

好厉害啊。现在带娃都没时间练了。

太厉害了吧，我做几个动作就满头大汗了

不错，我坚持不下

向淡然学习，爱上瑜伽！

可怜我！有什么办法对付我这么懒的人

我也加入了瑜伽的队伍，我也希望自己可以坚持下去。我想问楼主我从来都没有练过。刚开始练什么瑜伽好？

美妈3楼最后那张平板式练得太标准了，我也是从前几年第一次学瑜伽时讨厌它的温温吞吞，到现在为了塑身减肥练习了两个月后渐渐爱上了它，而不再只是单纯为了减肥了，而是每天不练觉得身体很不爽，而且从中获得了不少收益，体重减轻了差不多十斤，最喜欢大汗后红彤彤的脸庞，人人都夸起色超好皮肤更好了，天天做瑜伽比每天敷面膜的效果都好。