[图片][图片]海参,味甘咸,补肾,益精髓,摄小便,壮阳疗痿,其性温补,足敌人参,故名海参。海参具有滋阴健阳,补血润燥、调经祛劳、养胎利产等阴阳双补功效。也有提高记忆力、延缓性腺衰老,防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用。某宝做活动,海参9.9元/只,看着便宜,顺手就买了10个。泡好后发觉还不如原来买大只的合算。小海参很袖珍,无论肉质,还是口感,都不如大只海参好。不过如果用整只做菜,看起来还是满好看的。鸡蛋羹做得多,我家小朋友开始增加辅食的时候天天都吃鸡蛋羹,如何做出滑嫩细腻营养的鸡蛋羹,当时可是花了不少的心思,天天换着花样做给孩子吃。【海参蒸鸡蛋羹】,滑嫩细腻鸡蛋羹,配上QQ的海参粒,味道特别搭,很美味。特别适合老人和小孩吃。[图片]材料:海参6个 鸡蛋3个辅料:温水适量,小香葱两根、生抽、香油做法如下:1/海参提前1-2天泡发好,切小块,放入碗中。2/将鸡蛋磕入一个大碗中,搅打成蛋液,倒入1:1.5的温水搅匀。3/用筛子将蛋液过滤到容器中,捞出表面小气泡,盖上保鲜膜。4/把蛋液和海参放锅里面隔水蒸10-15分钟。5/蛋羹出锅后,撒海参粒、少许香葱粒、生抽和香油调味即可。附图1-6[图片][图片][图片][图片][图片][图片]
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