我生完孩子出院的时候140斤，现在孩子一岁九个月，我现在体重是108斤，也是有计划的减肥，不用挨饿，不过给钱的，小贵了，但是瘦下来觉得还是很值得，而且以前多囊现在也好多了。哎，那个女人不爱美呢，痩了老公总担心有人追我，虚荣心满足下

有知道的说下。

我也是天天喊减肥，可我是个吃货

我也在减肥，蛮轻松的，效果也不错😁

慢慢来吧，尽量做到多吃蔬菜少吃肉，摄入的热量少了自然就会瘦下来的啦

不能突然间将食量减下来的，要一步步来的，比如平时晚上要食一碗米饭，就减为半碗，菜肉照食，一周后就改为只食肉菜，不食米饭，但是食到饱，再两周后就食肉菜半饱，直至能完全不食晚饭罗，当然我现在就去到食肉菜半饱，不去到完全不食，担心有损身体健康。我还有一个小方法就是就餐前喝一大碗汤或者开水，已经半饱了，再食点青菜和肉就好了。

每天运动运动，跑步，有氧，坚持3个月，百分百能减

我生完孩子出院的时候140斤，现在孩子一岁九个月，我现在体重是108斤，也是有计划的减肥，不用挨饿，不过给钱的，小贵了，但是瘦下来觉得还是很值得，而且以前多囊现在也好多了。哎，那个女人不爱美呢，痩了老公总担心有人追我，虚荣心满足下

有知道的说下。

为什么就是不肯做运动呢？

呵呵

可以加我wenxin：Cyin326，我之前有去泰国代购，详情可以加weixin，不是广告啦~只是我们女人都要美美的，0副作用~

我俩志趣相投

太懒了

中国人一天最丰盛的那一顿就是晚餐啊.如果晚餐不吃那可真亏大了啊.
我现在是中午不吃,只吃早餐和晚餐.暂时没减下来,就是控制住保持现有体重.

我也是吃货一个，最难减肚腩，烦得很，做运动太累太懒！减不了😭😭

少吃多动，减肥药都是会反弹的

那你就别想拥有结实年轻的身体曲线，体重轻不代表身体组织会结实不代表就会有平坦的小腹漂亮的马甲线精神饱满的精气神

我有朋友喝酵系瘦了十几斤呢，每天还吃很好，瘦了皮肤也好了，会变易瘦体质，安全没副作用。