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【厨神争霸战】+广式烤鸡翅

16831美食&下厨

   我们家人很喜欢吃鸡肉,鸡肉多富含胶质,胶原蛋白含量丰富,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处,还有补精添髓、强腰健胃等功效。自从家里添置了烤箱,除了做我喜欢的西点,做得最多的就是烤鸡翅了,这个配方做出的鸡翅色泽鲜明、香味四溢,口感很好,也可以拿来做广式叉烧肉。




主料:

   鸡中翅           500克

辅料:

   盐           4 克

   糖           25克

   鸡精            1克

   生抽            13克

   老抽            10克

   花生酱           8 克

   胡椒粉           1克

   耗油            15克

   白酒            8克

   海鲜酱           5克

   蜂蜜            适量

制作过程:

1、先将所有辅料除蜂蜜外混合拌匀;




2、将鸡翅洗净后用刀轻轻在每个鸡翅上划1~2下以便入味,一次加入所有腌制调料(除了蜂蜜哈),搅拌均匀后 用保鲜膜封好,入冰箱冷藏24小时;




3、烤盘垫两层锡纸,然后将鸡翅均匀地摆在烤盘上,烤箱中下层200℃。热风循环烤20分钟左右,中间记得要翻面,具体烤的时间根据买的鸡翅大小而定;




4、
中途拿出来刷一次腌料的汁,在准备结束前几分钟,再拿出来刷两次蜂蜜;




5、放凉后就可以吃了。





小贴士:

1、如果不喜欢吃太甜的话,可以减少一些糖的量,同时也稍稍减少盐的量;

2、鸡翅腌渍的时间一定要足够才好吃哦

2015/12/09
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mornicarmornicar沙发
学到了。谢谢
2015/12/09回复
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