我们家人很喜欢吃鸡肉,鸡肉多富含胶质,胶原蛋白含量丰富,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处,还有补精添髓、强腰健胃等功效。自从家里添置了烤箱,除了做我喜欢的西点,做得最多的就是烤鸡翅了,这个配方做出的鸡翅色泽鲜明、香味四溢,口感很好,也可以拿来做广式叉烧肉。
主料:
鸡中翅 500克
辅料:
盐 4 克
糖 25克
鸡精 1克
生抽 13克
老抽 10克
花生酱 8 克
胡椒粉 1克
耗油 15克
白酒 8克
海鲜酱 5克
蜂蜜 适量
制作过程:
1、先将所有辅料除蜂蜜外混合拌匀;
2、将鸡翅洗净后用刀轻轻在每个鸡翅上划1~2下以便入味,一次加入所有腌制调料(除了蜂蜜哈),搅拌均匀后 用保鲜膜封好,入冰箱冷藏24小时;
3、烤盘垫两层锡纸,然后将鸡翅均匀地摆在烤盘上,烤箱中下层200℃。热风循环烤20分钟左右,中间记得要翻面,具体烤的时间根据买的鸡翅大小而定;
4、
中途拿出来刷一次腌料的汁,在准备结束前几分钟,再拿出来刷两次蜂蜜;
5、放凉后就可以吃了。
小贴士:
1、如果不喜欢吃太甜的话,可以减少一些糖的量,同时也稍稍减少盐的量;
2、鸡翅腌渍的时间一定要足够才好吃哦