#今日靓汤#健脾益胃，营养丰富——鲜淮山太子参笋壳鱼汤。 - 美食&下厨 - 广州妈妈论坛

#今日靓汤#健脾益胃，营养丰富——鲜淮山太子参笋壳鱼汤。

48063179美食&下厨

Doris的厨房只看楼主

太幸运，今天在这里的市场有笋壳鱼卖，之前都只能在东川市场还得让熟人帮留才有，这汤基本每周一次，非常适合一家老小。笋壳鱼，营养非常丰富，搭配鲜淮山茨实太子参健脾，麦冬清心火，枸杞明目，陈皮化痰去腥，我喜欢用无花果干替代蜜枣调味，还能清热去湿。笋壳鱼我用了一斤多，清洗干净沥干水分平底锅少许油两面煎至金黄再煲汤。这种小鱼刺骨非常多，记得装入汤袋。非常鲜美的汤品，小朋友能喝3大碗。

2016/05/18

全部回帖

wleongwleong沙发

孕妇可以饮吗？太子参，麦冬那些孕妇怕不怕？

2016/07/05回复

Doris的厨房楼板凳

wleongwleong:

孕妇可以饮吗？太子参，麦冬那些孕妇怕不怕？

每个孕妇情况不一样，你应该问医生😃

2016/07/05回复

ayoyoe4楼

！看起来好赞啊

2016/07/18回复

靓，正，可惜我度无得买

2016/07/18回复

jinjin_huang6楼

八个月宝宝可不可以喝啊

2016/09/15回复

岚毅宝贝7楼

同龄女子:

来我们顺德，市民十三元一斤天天新鲜

顺德就是美食多

2016/09/16回复

猪猪.舜舜8楼

就手指那么大的鱼仔，是否要去掉内脏？？

2016/09/16回复

猪猪.舜舜9楼

七月彩虹8:

细细条又要去磷又要开肚发烦的。煲过次表示腰都直

嗯嗯，同意啊，我估计以后也不会再买手指咁细条的了。清理时超级麻烦啊

2016/09/16回复

谢心澄10楼

学习了

2016/09/17回复

Doris的厨房楼11楼

猪猪.舜舜:

嗯嗯，同意啊，我估计以后也不会再买手指咁细条的了。清理时超级麻烦啊

卖鱼的人会处理好～

2016/09/27回复

最爱水蜜桃12楼

我只系觉得处理太麻烦，就算卖鱼佬帮手清理，回到家一样重新再刮磷再处理一下。

2016/10/12回复

♀sunday13楼

n da j amtpppgjmw。jutrutu

2016/11/19回复

HMILY妈妈咪14楼

红豆红:

早点去市桥东城市场有，从1号公交车有站到东城市场

是淡水鱼还是咸水鱼啊？

2016/11/19回复

红豆红15楼

HMILY妈妈咪:

是淡水鱼还是咸水鱼啊？

淡水鱼

2016/11/19回复

我是文文文16楼

龟岗市场长期有得卖，38一斤，不过档口位置有点偏。

2016/11/21回复

xx52120517楼

海鱼可以吗，周末买点回去炖咯

2016/11/22回复

flowerfa18楼

同龄女子:

来我们顺德，市民十三元一斤天天新鲜

顺德边度？我都系顺德

2016/11/23回复

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