我也是！不过孕妈比我还厉害！我是到了后期才开始便秘的，什么益生菌蜂蜜水香蕉等全都试过了，统统没用！肚子胀得难受，每次挺着大肚子蹲厕所半个多小时，还是出不来，那叫一个惨！希望孕妈早点缓解~~

理解你，以上妈妈讲的方法我都试过，效果不大，非常痛苦，坐立不安，试过早上喝蜂密兑黑芝麻水，效果比其它方法明显。实在不行还用过开塞露，但最好不用，那感觉真是。。。还好，生完后一两个月吧，慢慢调理好了

新西兰有个孕妇专用痔疮高，

握爪啊，我刚怀孕不就就便秘了，十几天呢。吃各种东西都没用（当然不敢吃泻药）一肚子的东西撑着，所以也吃不进去多少，但是又饿，那感觉。。。冒死用开塞露试试（孕期尤其孕早期最好别用，促进肠胃蠕动），但用了就肚子疼，忍不住，没效果。后来百度在淘宝上买那种蜂蜜栓，说是古代方法。买了一包，用了效果还行，至少肚子不疼。再加上可能也是到了便秘的极致，十几天后终于通了。

可以试下这个孕妇吃的双岐杆菌，叫美孕嘉宝，以前用开塞露的，吃了这个就自己拉了，真的

可以试下这个孕妇吃的双岐杆菌，叫美孕嘉宝，以前用开塞露的，吃了这个就自己拉了，真的

就是这个，不便宜，早晚各一包，吃了第二天就见效。

我也觉得食火龙果好

吃红肉火龙果😃一天吃两三个

多吃水果，蔬菜！山药是很好的润肠食物，益生菌也是可以的！补充益生菌同时还需要补锌才收到更好的效果！😀

不能用泻药，如果拉不出来，用开塞露

我就是每天吃玉米和多喝水，8个月开始有痔疮和便秘

火龙果很有效

我现在已经四个月了，从怀孕就便秘了，吃水果芝麻糊那些都没用的肚子也是涨的不得了，每餐吃完就会吐出来的，这样就比较好的咯

呢个问题值得关注 虽然无lz甘犀利，但系有左之后真系无甘顺畅~~

妈妈 不容易
备孕的人飘过
希望早日自己好孕

我都觉得有点儿便秘~

觉得饭后走个一二十分钟甚至半个小时有点用

心疼孕妈…   是不是上火啊

我吃了乳酸果糖好了，药店可以买！我是上淘宝买的。吃了好多了。不然2个小时拉不出很痛苦