现在呢？我也有经历过，也选择了原谅，但总感觉生活回不到当初了

楼主，你老公的表现我也经历过，历历在目，如鲠在喉，佩服你的淡定和勇气

本帖最后由 |14709273667927 于 2016-9-9 10:28 编辑 章鱼哥的老婆 发表于 2016-9-9 10:21经过了这么多，爱与不爱，谁是谁的最爱对我来说已经不那么重要了谁心里还没藏着个人暗恋对象，前任，红 ...女人一辈子都是在和小三作斗争吗？没有打不败的小三？只有不努力的正室？你的意思是出轨的男人一次次出轨，正室都应该一次次地原谅？一味地去防着小三，和小三斗争行了？你以为个个人都和你一样？觉得这种渣男贱男还值得去争去抢！你这句话用在男人身上如何？男人会说没有打不败的小三，只有不努力的老公吗？你出轨，你老公肯定马上离婚休了你！！我只是觉得你好可悲！不要给女人树立这种榜样！不值得学习！

昨晚看到凌晨一点半才看完一直隐忍着一定很难受吧现在已经平复，但始终回不去单纯的过去吧？

如果是作为结婚对象来处的，应该果断分吧，已婚已育的女性面对出轨有太多顾虑和牵绊，并不是真的那么看得开。

沒分，因為有太多利息啊

今天老公有事不能送我上班，叫了专车送我去公司，这是目前的常态，只要他不能接送的时候，一定提前叫好专车或者发红包给我打车。

心疼楼主，大智若愚，希望能幸福

楼主是个睿智的女人

楼主是个会顾全大局的大度女人和伟大妈妈？情商救了一个家庭，一个励志的故事，互勉

佩服你，能够全程撑下来！希望你以后只有幸福，不再有类似纠结揪心！内心强大的妈妈，祝福你

楼主也太能忍了！

今天，被林心如这个故事刷屏了
离婚，就因为爸爸向妈妈养的兰花盆里弹烟灰……
1 我妈妈是那种下楼倒垃圾也要穿戴整齐的精致女人，在我12岁时，她和爸爸离婚了，就因为爸爸往她养的兰花盆里弹烟灰、扔烟头，多次劝阻无效…… 亲友来规劝，她只有一句话“他人很好，只是过不到一块去”。外婆气愤的骂她 “你就是书读太多，事儿就多了”。 在外婆眼里，她的女婿高大英俊，能赚钱，孝顺顾家，反而是女儿任性自私，不考虑孩子和父母的感受。她也很难理解妈妈痛诉爸爸的那些如不爱洗澡、衣服袜子乱扔、吃饭狼吞虎咽、没空陪她、记不住她生日、纪念日，……哪能算是毛病，男人不都是这样的？ 我至今记得妈妈带我离开曾经的家时，流着眼泪对我说“希望你能理解妈妈，一辈子太长了”
2 我16岁时，继父出现了，他个子不高，相貌平平，但整个人看起来干净清爽，笑起来很温和，我竟对他没有排斥感。 他会为妈妈的花花草草换上漂亮的花盆，给妈妈新买的淡绿格子桌布配上了新的盘子碗筷，为她的红色连衣裙选一双乳白的方跟的皮鞋，给我用铁环勾着的几把钥匙换个漂亮的钥匙扣。 他会拉着她的手一起去江边散步，看夕阳和日出，去湿地公园拍摄花鸟，告诉她每一种植物的名字和故事，带回几根掉落的树枝，回家后插在古朴的花瓶里，摆在我的书桌上。
3 妈妈热爱研究菜谱，每次她隆重的推出新菜时，继父会拉我一起漱好口、衣着整齐的端坐在餐桌前，模仿美食家一样在妈妈期待的眼神中从色香味上开始点评，逗的妈妈咯咯直笑。 继父还是个过节狂，他说生活就该有年有节，有时有令，这样岁月才有层次感，不同的节日他有不同的礼物和庆祝方式，他会带我和妈妈在季节时令交换时到大自然里走一走，看看时光的交替…… 有一次妈妈生病住院，我去医院时看到妈妈的床头放着一束百合，水果切成了小块放在干净的淡绿色瓷碗里。继父坐在床边，为妈妈旁若无人的读着书。旁边病床的阿姨侧着头羡慕的看看这一幕，我忽然鼻子一酸，终于理解了妈妈的那一句“一辈子太长了”…… 所以婚姻不能将就，鞋只有穿在自己脚上才知道舒不舒服！[微笑][微笑] 因为一辈子太长……

人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调节和控制自己情绪呢？

▍意识控制

当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。

▍自我鼓励

用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。

▍语言调节

语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽的语句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。

▍环境制约

环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。

▍安慰

当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。

▍转移

当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐，也有助于转移不愉快情绪。

▍宣泄

遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康，但发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。

▍幽默

幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度。许多看似烦恼的事物，用幽默的方法对付，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存，立即变得轻松起来。

▍走进大自然

大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。登上高山，会顿感心胸开阔。放眼大海，会有超脱之感。

走进森林，就会觉得一切都那么清新。这种美好的感觉往往都是良好情绪的诱导剂。

心，只可以碎一次，以后也许会有痛的时候，但那痛永远不及碎掉的感觉。而心碎后的痛也都不那么难以抹去了。至少痛的感觉会比碎的感觉好很多。

伤了自己，倦了别人，何必跟自己过不去。

其实快乐与悲伤只有一丝之距。

处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。

但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法。

负面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。

若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而是无为而为，学习先定心，因为，负面能量太大时，胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起，也容易影响别人。压抑是万万不能，因为问题的源头正是压抑所致。

心乱须先定心，看护情绪，不认同，不判断，让它出现，把感觉放在心的位置，管它眼还有泪，呼吸还很乱。

心是最大的情绪控制中心，要稳定情绪必须从心开始，学习定心的方法。至于方法，每个人得靠自己寻找。法门有很多很多，关键不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己有能力豁出去，海阔天空。

修心之路人人不同，不用比较，自己上路就是了。

成人成佛还是成为奴隶，都是你选择的结果。

我们要做回情绪的主人，拒绝受控。情绪并不等同事件。是情绪动了和坏了，并不是事件的本身。

我们就是搞不清楚，认同了我就是那个情绪状态的全部，自讨苦吃，讨好情绪和冲动，却失去了自己。

我们可以透过自制的方法平静情绪，保持清醒和自主，这才是成熟的心灵管理。自制并不等同压抑，因为前者是省觉后的行动，后者是迷失的反应。

所谓懂得自制，就是学习一套适合自己的情绪处理方法，一旦看到被情绪袭击时，得马上自我保护，提醒自己它只不过是借软弱打倒理性的纯粹思维惯性而已，找适当的方法打散负面情绪的集中点，如运动、静心、瑜伽、看电影、做义工、搞创作，找知己倾诉，做个spa，精心打扮等等，把正面能量全都掏出来。

帮助自己是需要决心和毅力的，并且必须是独自一人走和完成的路，也是成长的责任。

这是林心如的？

照这么说，妈妈当年离婚还是离得好呢

楼主好能忍！
就说说最后那半年，楼主老公答应与小三断绝关系之后，又找各种借口在外留宿，拿着二胎的罚款跟小三肆意挥霍~！如果是我，每当想到这些，我绝对是没办法忍的！整个家、两个孩子，老婆又上班又照顾家庭孩子累死累活。。。他怎么就能做到自私至极，不帮忙分担照顾，又一分钱不拿回来，然后跟着情人吃喝玩乐，尽情享受人生呢？这种男人真的还能托付终生？一辈子还那么长。。。

很好奇你面对一个这么样伤害你的人，你是怎么可以做到若无其事还跟对方睡在一起的。。。

多一份耐心~多一点沟通！！支持楼主

亲，你真是句句戳中我的要害。之所以几年后还记得清楚那些细节，是我没有办法真正释怀，特别是被发现后被原谅后还变本加厉，肆意挥霍，谎话连篇，金屋藏娇，身边所有的人都很幸福，没有人懂我内心深处的伤痛。

区别在没有孩子与有孩子的情况需要分开所考虑的问题是不一样的。重点在于孩子的考虑上。我想大部分的人都是基于这点过下去吧。

听别人的故事，代入自己的角色