我就是顽固性失眠，一天只睡三小时。问题是我白天并不觉得累。中药西药吃了无数，广州各大医院看遍，脑科，神经科，针灸，眼耳鼻喉，连皮肤科都看过了，觉得没得治的。现在听天由命，睡不着就只能睡不着了，睡不着有办法。我自己是对这病绝望了。    每个人情况不同的。祝早日康复

你的描述应该是晚上神经系统运化到特定的区域后，唤醒你了。
首先要检测的，做脑电，心电之类的检测，然后你自己要学习神经康复的原理，大脑是控制不了睡眠整个过程的，主要是神经系统。明白了这些之后，你的白天活动就自然会尽可能平和为晚上休息做准备。

有一天，我在知乎上看到一篇文章：想入睡，脑子不要想东西，让两个眼珠往两边去，比较容易入睡。专家说，人思考问题的时候，两个眼珠是往中间靠拢的，眉头是皱起来的。我觉得很有道理，这几天都是这样入睡的。

适合搞科研

褪黑素就可以了

Swiss的褪黑素，挺有用的，而且没有副作用。我有两瓶闲置的从新西兰带回，如果要的话便宜转给你哦

太闲，找体力活干干，下劳力的人高架桥下都可以打呼噜

可以来我养生馆辨症一下，辨症免费的，师傅辨症后再开调理方案的

我认识的一个中医，年纪不大，不算老中医，看孩子的病很牛，我女儿的鼻炎，过敏性咳嗽就是在他那用小儿推拿看好的，刚开始时配合了一些中药。我带女儿去看病时，两次都看见有个年纪比较大的阿婆，好像是腰椎间盘突出和长期失眠的，去针灸，开药，两次见到她都是乐呵呵说唐医生厉害，治好了她的失眠（腰椎好没好我就不知道了），是她的救命恩人后来我介绍我一睡眠不好的同事去看，也说吃了10多付药就好了。你可以去找他看看呢。

我就是胡思乱想或者心事多，才睡不着的

你好，请告诉一下我医生在哪

在哪里？我女儿也是鼻炎，之前过敏性咳嗽导致哮喘。

我也是鼻炎引起睡眠不好，麻烦短一下医生联系方式，我都想去看看能不能做手术。

为什么都不回复了？哪位】】那位医生地址在哪里啊