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一个月增重13斤,太吓人,请教美妈们怎么控制食欲?

21515161怀孕妈妈

今天早餐,我吃了一个糯米卷,一个粽子,一个香梨,一把核桃仁,一杯酸奶,这食量真的吓人,令我羞愧难当的是,我居然还觉得没吃饱。


4月份开始食欲大增,我就没有控制自己,放开肚子大吃,在伊朗10多天,吃,在老家10多天,同样是吃吃吃,前几天不称不知道,一秤吓一跳,我一个月就增重13斤,我还一度以为秤有问题,可妹妹称出来的体重是正常的。


如果天天这样吃下去,我该怎么办?我不要胖,美妈们你们是怎么控制不吃的呢?

2017/05/07
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Rita Zhou3081:
我前3个多月也是吐得厉害,什么都吃不下,还重了5斤,B超显示大一周,从这个月开始,更是不得了,一周重3斤,吓到我。。。。而且我觉得我吃得不多啊不过别人都说我人没胖,估计都长肚子和胸上了
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能说说你都吃些什么不?
我也学学,我也是胸巨大,我两只胸比肚子大多了,出门人家都是看到我的胸看不到肚子,悲催,我内衣买了又买还是小。
2017/05/10回复
lby905:
五个月一斤都没增,好愧疚不安
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后面会长的,不用担心,宝宝正常就好了。
2017/05/10回复
sammoxy:
。。。。。。我整个孕期才重15斤
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你长的完全是用在孩子身上,多好呀,不需要减肥,羡慕。
2017/05/10回复
紫彦妈:
不是吃得多就代表肚子里面的宝宝有营养的,重点是宝宝要吸收,如果宝宝不吸收,只有大人吸收,产后就是悲哀,再者孕期是要控制体重的,不懂就产检的时候问问医生就好了,每个人的身体素质不同,不能一概而论。希望宝妈顺利平安
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嗯嗯,好滴,非常感谢,原来任何东西都是有学问的,只怪自己太无知,还好现在知道了,希望还来得及。
2017/05/10回复
小榴梿:
吃太多也不行,容易孕期糖尿病和高血压。
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听说孕期糖尿病和高血压很恐怖的,我得注意了,不能仗着自己身体健康胡吃海塞了,谢谢亲。
2017/05/10回复
aiai3825:
一般男孩比较能吃
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哈哈,原来这样,可能我家女儿长大了也是吃货一个。
之前我妹妹也说可能是男孩子,因为前期胎动几乎没有,我都感觉不到,听说胎动越晚男孩子的几率越高。

是10天前我去做了B超看了男女之后她才慢慢的胎动频繁起来。
2017/05/10回复
2017/05/10回复
今天我跟我妹说了,胎儿偏小,我胖的事实,原来真的是有方法的。我一直以为我妹吃不胖,因为她很瘦,但是她的胎儿不小。

她告诉我她一天吃好多鸡蛋,用鸡蛋煮红枣糖水喝,还天天煲骨头汤,还说要多吃粗粮。

我今天去买了几斤番薯,买了猪肝和圆椒,还买了好多鸡蛋,还买了一瓶钙片,以后一定要多吃高蛋白食品了,不能为所欲为了,哈哈。
2017/05/10回复
我4个月,不重还轻了10斤
2017/05/10回复
今天去买钙片,其实我不知道自己有没有缺钙,但是现在应该补补了,就去买一瓶吧。

妹妹告诉我可以买钙尔奇或者乐力的,我去了大参林只问这两种,店员说她们店里的乐力的孕妇不能吃的,她推荐了一瓶158元钙尔奇孕妇专用的,我问她有没有其他的?因为妹妹买了一瓶是98元100粒的,店员说其他的是孩子吃的。

后来我看了一下,发现有51块钱一瓶60粒的,看包装只是没有孕妇专用那几个字,于是我买了这个,没有买店员推荐的,因为店员一半都是推荐利润高的产品。
2017/05/10回复
孕17周比怀孕前还瘦4斤左右的飘过,天天被说瘦~~好想知道亲们都吃的啥长肉?感觉除了吃饭水果牛奶坚果,不吃多糖的饼干面包之类没有啥长肉的呢
2017/05/10回复
紫荷妹妹:
我4个月,不重还轻了10斤
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你估计是还没有胃口,我前面几个月也没有胃口,但是我还是重了5斤。
后面会好的,没事。
2017/05/10回复
sunny0089:
孕17周比怀孕前还瘦4斤左右的飘过,天天被说瘦~~好想知道亲们都吃的啥长肉?感觉除了吃饭水果牛奶坚果,不吃多糖的饼干面包之类没有啥长肉的呢
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我就是能吃,而且不挑剔,什么都吃,你如果能吃的话就拼命吃,应该会胖。
记得去年从伊朗回来, 看到什么都觉得好好吃丫,回来一个月我长了5斤,然后怀孕了,期间吃不下还是长了5斤,说明我不吃也长,吃了长的更快。
2017/05/10回复
还是要控制一下,不能太放纵自己。
2017/05/10回复
cnbecky88:
嗯,是呀,现在哭都来不及了。我决定今天晚上不吃饭,如果饿了我就吃点水果。
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你应该多吃蔬菜,米饭减量,只吃水果更可怕,水果糖份好,增肥到不知不觉
2017/05/10回复
阿涓阿涓17楼
还有一个多月就生产了,到目前为止,重了22斤。
2017/05/11回复
注意后期,增重太多不好顺
2017/05/11回复
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