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一个月增重13斤,太吓人,请教美妈们怎么控制食欲?

21503161怀孕妈妈

今天早餐,我吃了一个糯米卷,一个粽子,一个香梨,一把核桃仁,一杯酸奶,这食量真的吓人,令我羞愧难当的是,我居然还觉得没吃饱。


4月份开始食欲大增,我就没有控制自己,放开肚子大吃,在伊朗10多天,吃,在老家10多天,同样是吃吃吃,前几天不称不知道,一秤吓一跳,我一个月就增重13斤,我还一度以为秤有问题,可妹妹称出来的体重是正常的。


如果天天这样吃下去,我该怎么办?我不要胖,美妈们你们是怎么控制不吃的呢?

2017/05/07
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我4个月,不重还轻了10斤
2017/05/10回复
今天去买钙片,其实我不知道自己有没有缺钙,但是现在应该补补了,就去买一瓶吧。

妹妹告诉我可以买钙尔奇或者乐力的,我去了大参林只问这两种,店员说她们店里的乐力的孕妇不能吃的,她推荐了一瓶158元钙尔奇孕妇专用的,我问她有没有其他的?因为妹妹买了一瓶是98元100粒的,店员说其他的是孩子吃的。

后来我看了一下,发现有51块钱一瓶60粒的,看包装只是没有孕妇专用那几个字,于是我买了这个,没有买店员推荐的,因为店员一半都是推荐利润高的产品。
2017/05/10回复
孕17周比怀孕前还瘦4斤左右的飘过,天天被说瘦~~好想知道亲们都吃的啥长肉?感觉除了吃饭水果牛奶坚果,不吃多糖的饼干面包之类没有啥长肉的呢
2017/05/10回复
紫荷妹妹:
我4个月,不重还轻了10斤
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你估计是还没有胃口,我前面几个月也没有胃口,但是我还是重了5斤。
后面会好的,没事。
2017/05/10回复
sunny0089:
孕17周比怀孕前还瘦4斤左右的飘过,天天被说瘦~~好想知道亲们都吃的啥长肉?感觉除了吃饭水果牛奶坚果,不吃多糖的饼干面包之类没有啥长肉的呢
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我就是能吃,而且不挑剔,什么都吃,你如果能吃的话就拼命吃,应该会胖。
记得去年从伊朗回来, 看到什么都觉得好好吃丫,回来一个月我长了5斤,然后怀孕了,期间吃不下还是长了5斤,说明我不吃也长,吃了长的更快。
2017/05/10回复
还是要控制一下,不能太放纵自己。
2017/05/10回复
cnbecky88:
嗯,是呀,现在哭都来不及了。我决定今天晚上不吃饭,如果饿了我就吃点水果。
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你应该多吃蔬菜,米饭减量,只吃水果更可怕,水果糖份好,增肥到不知不觉
2017/05/10回复
阿涓阿涓9楼
还有一个多月就生产了,到目前为止,重了22斤。
2017/05/11回复
注意后期,增重太多不好顺
2017/05/11回复
Baby嘿Baby嘿11楼
确实有点可怕
2017/05/11回复
要控制饮食了。
2017/05/11回复
cnbecky88:
能说说你都吃些什么不?我也学学,我也是胸巨大,我两只胸比肚子大多了,出门人家都是看到我的胸看不到肚子,悲催,我内衣买了又买还是小。
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跟怀孕前吃的东西差不多吧,只不过喝汤多一些。我觉得这个也要看各人体质吧,我这是二胎,比一胎时同期重得多。一胎到生时一共重量28斤,36周早产,宝宝才4斤4两。。。所以这胎我坚决不控制,能吃就猛吃
2017/05/11回复
cnbecky88:
我都想掩面而泣了,我吃的多,但是活动的少。因为我属于什么子宫后位,没走多久腰就痛了,之前医生让我做那个那个什么体位,做了一段时间,觉得累的慌,没做了,所以这段时间真的是吃的多,不活动,跟猪真的没啥区别。
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我也是子宫后位呀。没控制。随心所欲。更没做操什么的。
2017/05/11回复
若梦9若梦915楼
感觉看到了未来成为一个大胖子啊,现在就特别能吃
2017/05/11回复
yammiehe:
还是要控制一下,不能太放纵自己。
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嗯嗯,上个月称了吓到我了,看来得时不时的称一下才行,因为衣服宽松了,真的感觉不到胖了😂
2017/05/11回复
周末123:
体重增长过快,无益处。
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就是就是,都长到我身上了,太悲剧了
2017/05/11回复
-Litchi-:
你应该多吃蔬菜,米饭减量,只吃水果更可怕,水果糖份好,增肥到不知不觉
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蔬菜有吃,水果有吃,米饭我的最爱,估计我就是吃米饭吃胖的😓
2017/05/11回复
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