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一个月增重13斤,太吓人,请教美妈们怎么控制食欲?

21520161怀孕妈妈

今天早餐,我吃了一个糯米卷,一个粽子,一个香梨,一把核桃仁,一杯酸奶,这食量真的吓人,令我羞愧难当的是,我居然还觉得没吃饱。


4月份开始食欲大增,我就没有控制自己,放开肚子大吃,在伊朗10多天,吃,在老家10多天,同样是吃吃吃,前几天不称不知道,一秤吓一跳,我一个月就增重13斤,我还一度以为秤有问题,可妹妹称出来的体重是正常的。


如果天天这样吃下去,我该怎么办?我不要胖,美妈们你们是怎么控制不吃的呢?

2017/05/07
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功夫包功夫包沙发
cnbecky88:
我都想掩面而泣了,我吃的多,但是活动的少。因为我属于什么子宫后位,没走多久腰就痛了,之前医生让我做那个那个什么体位,做了一段时间,觉得累的慌,没做了,所以这段时间真的是吃的多,不活动,跟猪真的没啥区别。
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我也是子宫后位呀。没控制。随心所欲。更没做操什么的。
2017/05/11回复
若梦9若梦9板凳
感觉看到了未来成为一个大胖子啊,现在就特别能吃
2017/05/11回复
yammiehe:
还是要控制一下,不能太放纵自己。
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嗯嗯,上个月称了吓到我了,看来得时不时的称一下才行,因为衣服宽松了,真的感觉不到胖了😂
2017/05/11回复
周末123:
体重增长过快,无益处。
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就是就是,都长到我身上了,太悲剧了
2017/05/11回复
-Litchi-:
你应该多吃蔬菜,米饭减量,只吃水果更可怕,水果糖份好,增肥到不知不觉
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蔬菜有吃,水果有吃,米饭我的最爱,估计我就是吃米饭吃胖的😓
2017/05/11回复
阿涓:
还有一个多月就生产了,到目前为止,重了22斤。
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正好,基本都是胖在孩子身上呢
2017/05/11回复
奶牛妹妹:
注意后期,增重太多不好顺
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嗯嗯,从昨天开始我注意吃高蛋白食物了😃,希望不要再长到我身上
2017/05/11回复
Baby嘿:
确实有点可怕
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😓😓,羞死人了,胖这么多
2017/05/11回复
桂花511:
要控制饮食了。
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对,要控制了,不然后果很严重😆
2017/05/11回复
Rita Zhou3081:
跟怀孕前吃的东西差不多吧,只不过喝汤多一些。我觉得这个也要看各人体质吧,我这是二胎,比一胎时同期重得多。一胎到生时一共重量28斤,36周早产,宝宝才4斤4两。。。所以这胎我坚决不控制,能吃就猛吃
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嗯嗯,你的情况特殊,能吃就吃,我太容易胖了,所以得多控制
2017/05/11回复
功夫包:
我也是子宫后位呀。没控制。随心所欲。更没做操什么的。
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你觉得走路多了腰痛不?我腰现在很容易痛,所以我躺着比较多,估计也是增重的原因之一
2017/05/11回复
若梦9:
感觉看到了未来成为一个大胖子啊,现在就特别能吃
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😢😓,我不要不要成为大胖子,我决定努力控制了,为了我的身材
2017/05/11回复
我发现我的两个乳房比肚子还大,所以营养都吃到乳房里去了,胸罩换了一次又一次,真是悲剧。导致人家都看不到我的肚子,只看到乳房😓😓😓
2017/05/11回复
其实挺羡慕你的,我6个月,现在已经吃不下了,顶胃好难受,前两个月还长了6斤,现在好担心后面不长
2017/05/11回复
好羡慕啊。我都吃不下。没胃口。
2017/05/12回复
cnbecky88:
你觉得走路多了腰痛不?我腰现在很容易痛,所以我躺着比较多,估计也是增重的原因之一
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好象孕中后期会腰酸,走路不会呀,走路还身体舒畅一点。
2017/05/12回复
我正哺乳期,也一直吃好多都不觉饱!但体重还是减回了未孕前,只是肚腩…甩不掉😂
2017/05/12回复
正常,一个人吃两个人的
2017/05/12回复
我直接吃不下😓
2017/05/12回复
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