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一个月增重13斤,太吓人,请教美妈们怎么控制食欲?

21467161怀孕妈妈

今天早餐,我吃了一个糯米卷,一个粽子,一个香梨,一把核桃仁,一杯酸奶,这食量真的吓人,令我羞愧难当的是,我居然还觉得没吃饱。


4月份开始食欲大增,我就没有控制自己,放开肚子大吃,在伊朗10多天,吃,在老家10多天,同样是吃吃吃,前几天不称不知道,一秤吓一跳,我一个月就增重13斤,我还一度以为秤有问题,可妹妹称出来的体重是正常的。


如果天天这样吃下去,我该怎么办?我不要胖,美妈们你们是怎么控制不吃的呢?

2017/05/07
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功夫包:
我也是子宫后位呀。没控制。随心所欲。更没做操什么的。
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你觉得走路多了腰痛不?我腰现在很容易痛,所以我躺着比较多,估计也是增重的原因之一
2017/05/11回复
若梦9:
感觉看到了未来成为一个大胖子啊,现在就特别能吃
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😢😓,我不要不要成为大胖子,我决定努力控制了,为了我的身材
2017/05/11回复
我发现我的两个乳房比肚子还大,所以营养都吃到乳房里去了,胸罩换了一次又一次,真是悲剧。导致人家都看不到我的肚子,只看到乳房😓😓😓
2017/05/11回复
其实挺羡慕你的,我6个月,现在已经吃不下了,顶胃好难受,前两个月还长了6斤,现在好担心后面不长
2017/05/11回复
好羡慕啊。我都吃不下。没胃口。
2017/05/12回复
cnbecky88:
你觉得走路多了腰痛不?我腰现在很容易痛,所以我躺着比较多,估计也是增重的原因之一
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好象孕中后期会腰酸,走路不会呀,走路还身体舒畅一点。
2017/05/12回复
我正哺乳期,也一直吃好多都不觉饱!但体重还是减回了未孕前,只是肚腩…甩不掉😂
2017/05/12回复
正常,一个人吃两个人的
2017/05/12回复
我直接吃不下😓
2017/05/12回复
真羡慕,我都没食欲
2017/05/12回复
cnbecky88:
嗯嗯,上个月称了吓到我了,看来得时不时的称一下才行,因为衣服宽松了,真的感觉不到胖了😂
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嗯,我刚怀孕那会,也比较放纵自己,产检的时候医生就说要控制体重,后期又说宝宝可能比较大,还是要控制饮食,感觉好郁闷,还好最后顺产了!
2017/05/17回复
yammiehe:
嗯,我刚怀孕那会,也比较放纵自己,产检的时候医生就说要控制体重,后期又说宝宝可能比较大,还是要控制饮食,感觉好郁闷,还好最后顺产了!
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恭喜恭喜,我就是担心万一胎儿太大顺产不出来,我以后还是要节制一下,最近都不敢豪吃了。
2017/05/27回复
简Janie:
真羡慕,我都没食欲
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我当时也羡慕能吃的人,等到自己能吃的时候真的好难控制啊
2017/05/27回复
肉包子宜:
我直接吃不下😓
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后面会好的,反正现在营养多,孩子应该不会缺营养的。
2017/05/27回复
我爱xzblf:
正常,一个人吃两个人的
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😀,唯一的不好就是胖到我身上了,孩子反而没怎么长
2017/05/27回复
hyan乖乖12:
我正哺乳期,也一直吃好多都不觉饱!但体重还是减回了未孕前,只是肚腩…甩不掉😂
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真的好好啊,好羡慕你,据说肚子可以多做仰卧起坐哦,可以收紧肚子的。
2017/05/27回复
功夫包:
好象孕中后期会腰酸,走路不会呀,走路还身体舒畅一点。
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哎,我经常要躺着,这也是肥胖的原因啊
2017/05/27回复
jinying237:
其实挺羡慕你的,我6个月,现在已经吃不下了,顶胃好难受,前两个月还长了6斤,现在好担心后面不长
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我怎么还是那么能吃呢?早上吃了3个包子喝了一杯牛奶,都没反应呢
2017/05/27回复
土宝娘亲:
好羡慕啊。我都吃不下。没胃口。
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后面会好的,不用担心哈
2017/05/27回复
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