无知无惧的日子  从小，我的头发就很黑也很直，有光泽，发质很好，发量也中等，基本上没有分叉、白发的情况，试过2年多不剪头发，也不分叉，可以说底子是不错的。唯一就是秋天的时候，头发会掉得厉害，每次洗头都担心堵下水道。😜

   
         说实话以前也没有认真的怎么护理过自己的头发，一点不重视，就偶尔焗一下油，该怎么长就怎么长，20岁出头的时候，电发染发是经常的事。大学读书的时候，试过一个月之内挑染红色、电大波浪、再拉直、染回黑色，够折腾的。现在想起来，当时真的太傻了，为以后种下祸根了，后悔莫及。

惊现鬼剃头   

         直到某一天，也就20来岁的时候，我对着镜子梳头，发现自己靠近前额头皮里的位置有一小块白白的皮肤，手拇指指甲那么大，怎么回事？仔细一看，怎么没有头发，鬼剃头了？！！斑秃！！😱

         从来没有遇过这样的事情，当时也真的是吓了一跳。大脑中充满了对自己各种造型画面的幻想，头发全部掉光的，左一块右一块掉头发的，带着难看的假发的。我大姑娘一个，缺了头发，哪怕其他地方再好，整体形象也不好看啊。之后的一两个月里，斑秃的位置就越来越大，越来越严重，从指甲那么大，长到五角硬币那么大，好吓人的! 大风一吹的时候，就能见到，乌黑的头发中见到一片白花花的皮肤，哪有多惊吓啊，大家能想象到那个场景吗。那段时间我最怕刮风的天气了。话说我那时候还没有结婚啊，这样下去还嫁的出去吗~😭

         我怕头发掉得太厉害，就剪短到肩部的位置。万幸的是，暂时可以用旁边的头发盖住，但也只是暂时，如果真的要按这样的速度发展下去，之前脑中浮现过的造型画面绝对有可能出现。无论如何，还是要系统治疗，去找个皮肤科医生看看吧。

         踏上寻医之路  

         到哪个医院呢？找哪个医生呢？那时就像无头苍蝇一样不知道该怎么办。有个朋友提醒我，找个中医调理一下身体，可能会好点。左问右问，挂到了省中医院皮肤科的一位知名教授的号，名字就不具体说了，免得被说在做广告，反正十多年前的挂号费已经是40元，就是一位名医。
他仔细的问了我的病情，看了我的头皮，叫我不用担心，就是斑秃，能治好的。就凭他这一句话，当时的心就定了很多，治就治吧。

      就凭他这一句话，当时的心就定了很多，治就治吧。他告诉我，造成这个病的原因很多，精神压力、不良的生活习惯、染发烫发，人的身体机能一下降，血气不足的时候就容易斑秃。要治好这个病，时间很长，必须有长期作战的心里准备，没有个一年半载，是见不到效果的。他嘱咐我要放平心态，调整生活习惯，早睡早起，决不能染发烫发，按时服药、涂药，用医院自制的洗发水，定期复查，做一些穴位针的治疗，坚持半年看看效果再说。他给我开了一大堆中药，还有一种医院自制的“脂溢性外洗液b”的洗发水（现在好像改名字叫“茶菊脂溢性洗液”），一种涂皮肤的“乌发生发酊”，也是医院自制的。

       头发长出来了  

         刚开始看的一个月，斑秃的面积是在继续扩大，到了1块钱硬币那么大了，心理压力还是有的。但医生说过，一定要调整好自己的心态，斑秃很大一个因素就是因为情绪和压力。还是听医生的，做好自我调节。😄

        到了第2、3个月的时候，斑秃面积算是控制住了，没有再扩大，虽然没有好转变化，也是一个号趋势。用他家的洗发水，刚开始希望都感觉头发都挺干的，洗完就觉得涩涩的，后来洗着洗着都习惯了，没有掉头发的那些部分头发都越来越健康。

      就这样，半年就过去了。有一天晚上，我再涂药水的前，用手摸了一下那光光的头皮，感觉好像有小绒毛，皮肤已经不那么光滑了。急急忙忙地叫家里人帮我看看，他们惊喜地说，长头发了。仔细看，有一层像新生儿头发的小绒毛，当时真的乐坏了，这半年的付出终有效果了。✌

        为了巩固效果，我坚持继续治疗，又过了大约3个月，头发是完完全全长回原来的样子了。我是一个医从性很高的人，能治好这个病吗，看来我和这位医生，真的是有医缘。

接下来讲讲我平时是怎样护理头发的

日常养护心得  

没有经历过斑秃的女孩，是无法真正体会到头发对女人的重要意义。自从那次以后，我是加倍珍惜自己的头发，认认真真的养护着它，不敢再像以前那样糟蹋它了。现在我是如何护理头发的，和大家分享一下：

       有mm说，其实我也不想染发啊，但有白头发怎么办？女人有白头发，不染的话，会很显老。如果真的要染的话，建议大家选择一些天然的染发剂。何谓天然的染发剂？有一个很关键的点就是，就是看它的上色时间，这是一个必要条件。天然的东西大多数上色染色都很慢的，起码要3-5个小时，而且通常是要多次染色才能完全上色的。

     在这里安利一个牌子的产品，就是英国的lush的染发砖。这个牌子的产品据说是纯天然的，大家可以上某宝查查，用过他家产品的mm都知道，东西非常不错，有洗发皂、磨砂、护发素、沐浴乳等等身体护理的产品，我都很喜欢。染发砖有几种颜色，1大块里面有6小块，大约200多元人民币，短头发用2小块，长头发用5-6小块，网上也有很多教程。这个东西，是我某次去香港的时候偶尔发现的，家里人需要染发。lush专卖店的mm推荐这款，说用起来很天然，没有任何化学的味道，不会损害身体，就算上色效果也不那么好，就当做是做一次头发的护理也很多错，香香的花草味。上图

    买回家之后，用起来真是确实是一项超级大的工程，要有充分的心里准备，没有毅力真是坚持不下来。这染发砖就像石头那么硬，要用锤子撬开、敲碎，加2个柠檬汁加热搅拌，煮成糊糊，一层一层地涂在头发上，用保鲜膜加毛巾包着头，静待4-5小时，过程很煎熬，就像整个头包着石膏一样。最好是周末下午弄，晚上再去洗。冲头发的时候，简直就像泥石流，以后几次洗头还会有一点点掉色。

      如果是白发染黑，要多染几次才能完全变黑，否则只能是天然挑染的效果。无论如何，既然是天然的东西，我们就要接受它上次慢这个特点。如果是怕麻烦的话，做好是到理发店，要店里小哥帮忙弄。总得来说，短头发染起来会好弄一些，长头发确实比较困难。网上有人说，有人说效果很好，有人说用这个完全不上色，看来还是因人而异，还要看每个人的发质。

二、用大自然原料护理头发。

       我已经有很长的一段时间没有用过市面上的日化洗发水和护发素了。大家可能很疑惑，我平时是怎么洗头的。我多数是自己煮中药水洗头的，基本上是两天一次。

       平时，我洗头主要靠三种东西：茶籽、无患子、皂角。这三种中药，我都是上网买的，买的时候，让店家打碎（只是打碎、不是打成粉），纯天然，非常环保。几千年来，我们的老祖宗用都是用这些东西来洗头的，我想，一定有它们的独到之处。现逐一分析一下这三种原料。

     茶籽，是三种里面我最喜欢的一种，清洁力好，小时候一直有用。我记得直到初中前，家里都没怎么用洗发水的，两三天就煮一大锅茶籽水，大家一人用一点来洗头，有时候也用来洗碗，挺好的。每年年底就是压新茶籽的时候，所以，年初的茶籽是最香的，如果是陈年的茶籽，是没有那种香味的。我买的不是一大块的茶籽饼，太重了，我比较喜欢当年压制的茶枯片，6元一斤，包邮，买回来装在塑料罐子了，慢慢用。

     无患子，这东西还有个名字叫圆皂角，具体是无患子果的果皮，皂苷含量丰富一泡水就很多泡沫，是一种纯天然的清洁剂，有一股清香的果味。第一次买回来的时候，有点湿湿的，有点像龙眼肉。第二次，我让店家帮我打碎了，用起来更方便。听说可以洗头、洗脸、洗澡、洗衣服、洗地板、洗碗什么的，反正是一种多用途的天然清洁剂。



这是我做的无患子酵素洗发水

      皂角，别名长皂角、皂荚，是三种里面清洁力最强的一种，味道清香，这个东西不用多介绍，就是民间的护发圣品。原来买过整条的皂荚回来，很硬，要用种花的剪刀才能把它剪开，放在破壁机打碎后，就会有很浓稠的汁液流出。现在我也是先让卖家帮忙打成干碎状，再寄过来。

其实，还有很多对头发护理很好的中药，首乌、侧柏叶、女贞子、人参、桑叶、桑白皮、旱墨莲、艾叶、生姜、透骨草、苦参、灵芝、芦荟、乌豆等等，应有尽有，可以用来煮水洗头。