坐完月子可以喝红糖姜枣膏调理，补血养身；如果恶露不清可以喝益母草，身边刚生完3个月的朋友也在条例月经😆

3、干姜准备好了，那么就好办了。将其他材料清洗后，红糖1.5斤 红枣、枸杞、桂圆肉可以按照个人喜好调比例（1:1:1/俩）红枣去核剪碎小粒状，桂圆肉剪碎，开炉煮溶红糖，将全部材料倒进去搅拌。然后装入炖盅，是的，我主张炖，不喜欢熬，毕竟这种膏方要熬/炖8小时以上才能有好功效的。炖是原汁原味，炖盅内温度低于沸腾温度，不会因为高温破坏材料营养。[图片]