在这个浮躁的世界里，唯一要做的就是去认清它，认清自己，然后就是义无反顾地去做自己的事，是的：我们都知道健康的重要性，但仅仅只是知道并无卵用，我们还得做出一些决定，决定改变一些事物，与我们切身感受的到事物！要想在事业、家庭、健康这三大问题上做到面面具到，是非常困难的事情，我们必须要在某方面做出一定的让步，甚至是妥协，毕竟每个人的精力都有限，比如我目前在做的一些事，展览，民宿，农产品，还要顾及家庭和孩子，除之外还有自己个人的一些兴趣爱好。我想其中一样就可以把你忙的找不到北，是的，现在手上🈶很多事情在做，但进度都异常的缓慢，我想这就是现实，你必须去适应和接受，目前我唯一没有中断和放弃的就是这种选择，这种内心要想的东西！

早餐吃个蒸蛋，是我们家很传统的一种吃饭，这种做法既能完好保留蛋的营养价值和它的味道，进入冬季，我一般都是蒸鸭蛋吃，放点茶油，这样可以很好地滋润肺部，作为我是个慢性支气管炎患者，一年四季你很少能听到我的咳嗽声，相反我倒是听到不少人整天支支吾吾的咳嗽声，要是长期有反复咳嗽的朋友，不妨试试～

我是湖南人，现在我的女朋友也是广州人，我今年30岁，去年在广州买了房子，也买了车子，目前还没有见过女方的家人，不知道以后会怎样，我现在不会说粤语。

刚才在网上转了一圈，看得我双眼出现了疲劳，发现大家都在拼尽全力把产品修饰的完美无缺，让大家找不到任何瑕疵，而对于我这种喜欢真实事物的人来说，越是这样反而越觉得整个世界都是假大空～好了，外面的世界与我无关，我要去看看那些鸭子现在长势如何!

民间流传这样一种说法：“南方的粉，北方的面”！指的是两种含义，一是南方盛产米粉，北方盛产面条，还有一种就是饮食习惯，说南方人爱吃米粉的偏多，而北方人却爱吃面条。

这种说法还是有它一定的依据，我有几个河北那边的朋友，看到他们可以一日三餐连续好几天吃面条，要是我估计不行，但是你要我吃米粉的话，吃上个好几天我能接受，我对米粉的热爱由来已久，尤其是吃自己做的，咸、辣一切都在自己的掌控之中，吃起来味道更爽!

多少天涯未归客，尽借篱落看秋枫！ ​​​

【健康是永恒的话题】我一朋友三年前在广州经营了一家健身俱乐部，今年上半年又来上海开了一家分店，在我的朋友圈里有这样一个人数不多的群组。大家平时都忙于自己的工作，打理着自己的事业，过着自己的简单生活，平时我们也很少见面，但我们都在死磕自己的生活方式，都在积极分享自己对健康方式的一种态度，发现我们身上有种共同的兴趣爱好，就是爱运动，爱健身！

昨晚去麦德龙买了点东西，每次来到这种大型的购物大卖场，都会面临一种选择上的恐惧症，看到货架上琳琅满目的商品不知从何下手，发现与我有同样困惑的人不在少数，昨天在选购糙米的时候就有人来问我如何挑选优质的糙米。

作为一个已经踏入农业的我，以后也会有相关的产品陆续推出，目前也在苦学专业知识，好为我的客户群在将来购买产品时不再显得那么一筹莫展！

我有个爱好，就是每到一处喜欢去附近的菜市场转转，或许这是自己的生活有关，在广州也是每天早上都要提着个篮子穿梭在密集的菜市场里与大爷大妈并肩作战。后来规划了个属于自己私家菜园，相信这些都是与我多年与菜打交道结下的不解之缘！

发现一个现象，就是茭白这种菜在上海还是蛮受欢迎，不知道是上海的物价高还是上海人喜欢这道菜，刚才我问了好几个摊主，差一点的也要5块/斤，好一点的6块，再好一点的剥掉壳要9块/斤，在我们老家廉价到几毛钱一斤依然是无人问津～

楼主坚持跟，都有默默的看

大姐：温柔点，别把石头捶碎了，腼腆的村民听到我在与她开玩笑后，顿时失笑起来～

这是在做红薯粉，一种非常繁琐的制作程序，但我们当地村民几乎每家必备，因为只有这种纯净的红薯粉，才能做出我们传承多年的一道江西美食《滑肉》，才能品尝到它当初的味道来，其实每一道传统美食的背后都有它自己独有的味道，这种味道我们习惯性地叫它：妈妈的味道[愉快]

【健康中国：新时代、新征程、新生活】以引领健康生活方式来预防疾病为己任！

发现很多人有种认知上的误区，进医院了的人才算不健康，才是病人，其实很多人在我心目中一直都算病人。记得有一次，与几个朋友出去登山，还没走个三米就累的不行，最后还是坐缆车上去的，这种人你能说他健康吗？还有一种就是啪啪时，用秒钟来计算的人，我认为这些都属于病人，而且还是那种有病不承认事实的人。

我不敢说自己是一个健康生活方式的引领者，但我绝对是一个铁杆的拥护者，虽然有朋友说：即便你天天这样运动，在饮食、作息上这样讲究，但你还不是一样有疾病缠身，是的：这点我承认，就算我在生活上再讲究，也避免不了被各种病症的入侵。但我与其它病人还是有点区别的，比如在我挂完盐水后，立马还能轻轻松松做它十几个单杠……

不管经济如何的增长，社会如何的变迁，时代在如何的进步，都改变不了我们人类对健康的渴望，我认为只有让自己的身心保持在一个健康的状态下，我们的生活和家庭才真正称得上幸福！

【我的前世今生】在几年前就有养狗的想法，当确定自己要养的时候，就与身边有养狗的朋友互动频繁，无非就是想多了解各个品种狗的习性，自己有空也会去宠物市场转转，不少有养狗经验的朋友也给了很多建设性意见给我参考～

而最后却匪夷所思养了一只家狗，我认为这所发生的一切都是一种缘分，一种我与（小贝）之间说不清道不明的情愫！早在二十多年前，当时我刚进入中学校门不久，有一天周五下午和往常一样骑着自行车放学回家，当我快到家时，却发现有一只小狗跟着我，后来这只狗就成为我的亲密伙伴，每次出门都会跟着我，即便我后来外出务工，一年到头难得回家几次，但每次回家刚进村门口时就能看那只狗飞奔过来迎接我。

发现现在养的这只狗与二十多年那只有很多极为相似之处，这次出差上海几天，去的前几天时候，看到我估计要出远门了，于是我走到哪就跟到哪，楼上楼下跟着我转，生怕我走了，把它一个人关在家里，最后在出发当天还一直跟随我的车狂奔了好几里路。不知道它从哪里收到的消息，得知我出差从上海回来的当天，又在离家很远的地方等候着我，当它看到我出现在面前时，那种心喜若狂的样子与当年那只狗如同一辙！

“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，为了晚上能吃上一口新鲜的蔬菜，我穿上雨鞋冒着大雨来到菜园，最近菜园各种青菜比较多，应季的萝卜也刚上市不久，我的私家菜园里也种了不少，因此最近经常能吃上清甜爽口的萝卜，挑了两只大点的萝卜干净利索把它拔出来，再摘了点青菜，赶紧回家～

      很羡慕楼主这种生活,无烦恼,无压力,每天只管自由自在的.....曾几何时,自己也打算放弃现在工作,就在家附近找份可以照顾家庭尽管工资不高的工作.但,实在忍受不了跟婆婆一起住的生活模式.只好继续这种一个人在外打拼,小孩留家的生活.

红薯的事情还在继续，挖的挖，洗的洗，榨的榨，白薯、紫薯根据自己喜好的品种来种，发现他们这边村民对红薯粉的爱好由来已久，每年春节的团圆饭，有一道菜是必不可少，那就是要用上这种纯天然无添加的食品才能做出那种美味的食物，就是用红薯粉和瘦肉合适的比例混合而成，可以煮，也可用来蒸着吃，说心里话：来江西这么久，也经常吃这道美食，作为一个广东人还是不太习惯，正所谓，一方水土养育一方人，就好比老公不喜欢我家的美食一样

【我要稳稳的幸福】紫薯粥：很普通的一个早餐！紫薯是刚从菜地挖来不久，配上玩家基地种出来的生态新糯米，这款早餐在我家里还是蛮受欢迎的，两个小家伙也特别爱吃，她们喜欢这种软软的还带点甜味的稀饭，稀饭容易做，但非常耗时间，对于不爱早起的人来说是种考验。

我一直在思考，也是很快就会来尝试的一件事情，就是直播我下厨做饭，我看了很多直播做饭的节目，也经常看一些网红的直播，发现大部分是用一种颜值在剥大家的眼球，或是拼一些高大上的厨具和配套设施，我认为这些都与我们普通百姓的生活有一定的距离感，没有真正贴近生活，这种东西对我来说可有可无！
我要稳稳的幸福
能用双手去碰触……