【蛋包猪肉米饼】
宝宝还不会用勺子,却想自己动手吃米饭,把米饭抓的乱七八糟,也没能塞进嘴里几口,做成饭团也掌握不好力度一捏就碎,现创蛋包猪肉米饼,软软的米饭中加入蔬菜与肉类,一口下去,肉菜饭全有啦!宝宝自己动手吃饭的感觉最棒呢!
食材:大米 15g
水 45g
猪肉 20g
胡萝卜
一根(小)
洋葱
一小片
鸡蛋
一个(用部分)
玉米淀粉
少量
1.
大米洗净加水煮成米饭。(根据月龄酌情增加水量,我放的3倍水偏软不太容易成型)猪肉泡去血水,鸡蛋洋葱胡萝卜洗净备用。
2.
鸡蛋打散,猪肉切成肉末,胡萝卜擦碎,洋葱切碎。
3.
猪肉末中加入少量淀粉和食用油搅拌均匀。(次此方法炒出来的肉末软嫩易咀嚼)
4.
猪肉末胡萝卜洋葱小火下锅翻炒至肉末变色出香味儿,桌上铺一块保鲜膜把米饭和炒好的猪肉胡萝卜洋葱末放在上面。
5.
隔着保鲜膜把米饭肉末捏至混合均匀。
6.
手上蘸水,不要蘸太多,不粘手即可,把混合好的米饭分成5份,分别团成球形并按扁,放在铺了保鲜膜的盘子中。
7.
把米饼在蛋液中正反面各蘸一下,平底不粘锅抹一点点油,把蘸好蛋液的米饼放入锅中,全程小火。
8.
一面煎好后翻面,并盖上锅盖1分钟,目的是让侧面的蛋液凝固,等到另一面也煎好的时候关火出锅。
以上就是制作蛋包猪米饼的方法啦,各位妈妈也可以举一反三,使用适合自己宝宝的食材或者是宝宝喜欢的食材。