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减肥!!为拍最美婚纱照,6周减重11斤!!

15740103时尚扮靓

系未减肥之前我系一个不折不扣葛食货🙀而且系吸收又比人地好😿从三年级开始到大学,系我葛整个翻学生涯中一直系都系标签住“肥妹仔”🙈...而且从毕业到工作一直就系系56~59KG之间徘徊...😹
呢张系16年年底去台湾旅行葛相..台风天系酒店,一个食货葛日常...😂😂😂

就系系今年年初遇到我葛他😎4月份葛时候我地计划7月份去影婚纱,随之我葛减肥大计就开始啦😉其实我系一个一直有夜跑瑜伽葛人,从4月到5月中,一周5日葛强度运动减左1.5KG,不过就一次高温瑜伽之后,颈部全部过敏,医生仲话唔可以运动,唔可以大量出汗...半个月后就体重反弹翻到56.5KG😔😔简直就系一下回到解放前😣😩😪😷😭后来经朋友介绍食左一种代餐,由56.5减到51.3,代餐结束之后一共减左11斤,好开心婚纱相可以美美影完..嘻嘻😻
开始前葛体重:

第二周:

第五周,拍摄当周😻😻:

第六周😬😬😻:

代餐结束从56.6到51.3,其实已经很惊讶,现在是巩固期,每天要坚持合理的饮食。继续加油!继续监督我葛饮食~😉😉
2017/08/31
全部回帖
cc訫cc訫沙发
减肥对于吃货真的好难
2017/09/17回复
cc訫:
减肥对于吃货真的好难
查看原文
首先要找一个减肥葛动力😉
2017/09/18回复


减肥之后眼睛也“变大”了😁
今天21:36回复
请问什么代餐?多少钱?
今天22:32回复
敏敏的小猫:
请问什么代餐?多少钱?
查看原文
短了哈😉
今天22:44回复
减肥,运动才是真理!管住嘴迈开腿准没错的,我现在就坚持运动,整个人都感觉精神晒
2017/09/26回复
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