VE 可是好东西,看你吃的是什么VE 了,要买到纯植物提取的,VE可从小麦胚芽或大豆里提取,保健每天吃50~100MG,非常有益健康,不但养颜,保持内分泌不失调,还可以保持血管年轻化,减少心脑血管的发病率.

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说到维生素E(VE)，人们比较熟悉的是它所含的生育酚及其助育功能。如果育龄男女从食物里摄入VE不足，生育功能就会受到影响。可VE并不仅仅含有生育酚。新近的研究发现，VE是由人们已知的α、β、γ与δ四个生育酚和α、β、γ与δ四个生育三烯酚共同组成的，且这些成分都存在于天然食品中。　　VE本领有哪些　　抗氧化研究证实，体内过量的活性氧自由基，是引起癌症、衰老和老年性疾病的有害物质。而VE是优良的氧自由基抑制剂，不仅能抑制引起动脉粥样硬化的低密度脂蛋白的氧化反应，减弱引起炎症的蛋白激酶C的活性，还能减少可引起炎症的前列腺素的生成。芬兰的一项研究表明，补充VE，能使发生前列腺癌的危险减少1/3，使前列腺癌患者的死亡率减少40%。美国得克萨斯大学的研究表明，VE还能有效抑制乳腺癌细胞的生长。　　抗过敏英国阿伯丁大学的研究证明，孕妇服用VE能有效防止后代发生过敏症和哮喘。　　减少感冒在过去的一年内，美国塔夫兹大学老年人营养研究中心的研究者，让225名65岁以上老人每天补充200国际单位的VE，另225名服用安慰剂。结果发现，服VE者发生感冒等上呼吸道疾病的几率比对照组低20%，且再感冒的次数也明显减少。　　降血脂生育三烯酚能抑制肝脏里胆固醇合成酶的生成，减少胆固醇在人体内的合成量，从而降低血浆中胆固醇的浓度。　　促进康复大约1/3做过手术的颈动脉血管狭窄患者，可在手术后6个月内出现再狭窄。为此，美国肯尼思·乔丹心脏基金会对50名患者进行了为期5年的临床研究。研究者让25名患者每天服用650毫克VE，另25名患者每天服用安慰剂。结果表明，在服药组，有10名患者病情得到改善，12名患者病情稳定，只有3名患者病情出现轻度恶化。而在服用安慰剂组，有15名患者出现病情恶化，8名患者病情保持稳定，只有2名患者病情略有改善。　　药补不如食补　　美国、瑞士、英国和德国的营养学家联合推荐，VE的每人每日需要量为200～800国际单位，其安全量的上限为1600国际单位(或1073毫克)。这个标准已得到美国国家科学院医学研究所食品与营养委员会的认可。在脂肪含量高的动物性食品中，VE含量也高。人们控制动物性脂肪的摄入量，也就限制了VE的摄入量。在大豆油、玉米油、菜子油和葵花子油等植物油中，VE(主要是α-生育酚)的含量较高。其他富含VE的食品为小麦胚芽、葵花子、杏仁和绿叶蔬菜等。　　需要指出的是，化学合成的VE仅仅由α-生育酚的异构体组成，缺少其他几种成分，其生理作用要比天然VE低1～4倍。因此，选用VE含量高的食物，才是补充VE的好方法。

同事有吃安利的，平常饮食也比较讲究，后来体检发现胸部长了纤维瘤，做了小手术~~经向医生咨询，发现与吃维E有关~
另一位同时也有吃蜂黄浆，也出现这种情况

不是吧，一直吃哦

不会吧？我最近刚刚开始吃微E哦

一直在吃，没发现那种症状哦

是的。医生的意见也是：蜂皇浆、雪蛤膏同维E类差不多，都是补充雌激素的，40岁以前也不要长期吃，45以后要视个人情况来补充。一句话：乱补雌激素绝不是好事！

我很早就想买来吃！但最终却买了善存．

我想吃维E应该要根据个人的身体状况而定吧,不要乱吃

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不过有了BB后,我就不敢再吃的,只敢拿来擦擦脸,有哪位妈妈有这样子的经验??
或者是有了BB后还可不可以吃???谢谢

我曾经试过吃VE，确实会胸痛，停了就好了。

，我也吃过定邦的小麦胚芽连续三个月，好象没有LZ的现象。

我吃安利E,好长时间,没特别反映.现在不吃了,也没啥特别反映

我也不要吃了。还好买了一瓶，只吃过几颗

我嫂子乳腺增生去医院开药，怎么医生给她的药中还有ＶＥ啊？

我也有吃安利的,吃一段停一段,没什么反映啊

正在吃,不是说吃了VE可以促进排卵吗?
晕S~~~~~~~~~~