补钙神器---牛骨汤
791439婴幼育儿
言归正传吧,今天介绍的辅食是补钙增高神奇-----牛骨汤。
肯定有人问,为什么是牛骨呢,而不是猪骨。。。。因为牛骨汤营养最易吸收。和猪骨比起来,牛骨中的营养物质更容易被吸收。牛肉中的营养96%都能被人体吸收,是各种肉质中最高的。
加上牛骨的价格比猪骨还要便宜。普通猪骨的价格在15块每斤,但是,牛骨的话,15块可以买到两斤的。不过,牛骨相对猪骨,比较难一点买到。有些市场甚至没有。。。所以,宝妈为了宝宝的健康,还是得多跑几个市场哦。 温馨提示:尽量挑选那些带肉多一点骨头哈。毕竟牛肉贵哦。。。
材料:1.牛骨2-3斤,
2.红萝卜 2根
3. 姜块2片。
做法非常简单:
1.牛骨飞水。
2.红萝卜切块
3.放高压锅煮(其实最好瓦锅的),家的瓦锅不够大。
4.煮好好,撇油。
成品如下图:
这个汤可以一次性熬多一点,全家喝也可以,如果就给宝宝吃的话,汤不要放盐这么快,等汤凉了,把汤放入辅食盒子里面
,然后放在冷冻室。----PS.这种辅食盒很好用。。。马爸爸家有卖。。。
以后每次给宝宝熬粥或者下面条的时候(提前拿出来解冻),都可以拿来做汤底。
非常有营养。。。。
孩子吃到乐呵呵,不用爸妈满街追。
让孩纸吃饭是一件非常头痛的事情,但是在这个汤上面,孩纸非常爱吃。毫无难度。。。。v
2017/11/15
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soso0701楼10楼
晨曦765131:
煲好的汤放冰箱?虽说急冻了,但毕竟不是新鲜的,营养都流失了吧?
查看原文看每个人的想法啦。没有空天天熬的话只能这样做,毕竟不是全职妈妈。
2017/11/17回复
candytimki18楼
多大的孩子可以吃?我宝宝一岁岁个多月能吃不?
2017/11/17回复
candytimki19楼
candytimki:
多大的孩子可以吃?我宝宝一岁岁个多月能吃不?
查看原文一岁四个多月
2017/11/17回复