每天早上喝生的青菜加水果打汁，中午吃饱饭，晚上七分饱，两个月减7.8斤。我是这么减的，

这么给力吗！！马上就实施。谢谢美妈的经验！

针灸减肥，扎完以后胃口就会慢慢变小的，吃东西容易饱，而且可以顺便调理一下身体，真正的绿色健康

要用热水跟菜打成温汁喝哦，不能喝凉的。

顺其自然就好，自然就是美。

晚上吃少点，或者吃清淡点，我吃水饺就瘦的挺快的

体重历史新高，不知道怎么减肥。。。
夏天来了

   
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回复 lanlan8848 的帖子这么给力吗！！马上就实施

细心的美妈，ｏ了！

果然夏天快到了，大家又忙着减肥了

夜晚少吃点，多运动~

郑多燕走起

用中药外敷调理减肥，我一个月减11.4斤，

我一个月减了15斤~~  哈哈哈。 现在还有十几斤要减~   

我在外敷俏佰草中药包减肥中，效果很不错，还可调整亚健康等多种问题。一日三餐正常，米饭+肉菜各有，7分饱就行。
坐着站着躺着都可减，真的很方便。一天敷包2次，一次30分钟即可。

塑型试试小～美人计，腰围立减，pk中脉

听说针灸减肥不错呢

那里有针灸减肥的。

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